沿山一棹婺溪行，山色蒼蒼溪水清。

——《婺源溪行 》清·吳颢

近日，盛夏的熱浪鋪天蓋地朝江西襲來，接近40℃的高溫讓所有江西人都像是“身處蒸籠”。在這個炙熱的夏，有關于“熱”的詞條頻上熱搜，所有的信号都在告訴你：炎炎夏日已經來臨，該安排一場涼爽夏季養生出遊計劃啦~

或許有人會好奇，在這個盛夏還能有涼快的地方嗎？大表哥偷偷地告訴你，在江西的東北部，有一個涼爽又養生的村落，它風景秀麗，環境清幽有着“中國最美鄉村”的美譽，它便是——江西·婺源。

卧龍谷

卧龍谷，這裡的夏日氣候涼爽濕潤，含氧量高達13.34萬個/立方厘米，3公裡蜿蜒奔瀉的清溪與高山峽谷、90.7%的森林植被，造就了天人合一的生态溫度（平均溫度：15-24度）。

谷内有“奇樹三千，異鳥八百”，南方紅豆杉、銀杏、黑麂、白頸長尾雉等國家一級保護動植物；有青石鋪就的山間小道，踩在腳底，陣陣涼爽傳入心肺；有飛如白練的瀑布，濺起的水珠灑在臉上、脖子上，透心的涼爽；還有成片的蒼翠綠蔭，習習涼風穿透身體。

卧龍谷内氣候涼爽濕潤，蘊藏着極其豐富的生物資源，這裡由于地質年代悠久，水資源豐富，加之地貌獨特，純然超塵淨地。高山峽谷裡更是瀑布成群，飛龍吐玉、彩池連環、相映交輝，整個山谷類似九寨溝海子的彩池數不勝數，再加上彎轉别緻的遊步棧道，樸拙的茅舍、古雅的茶亭、精巧的石屋點綴其間，使其更富有人文色彩，貼近生活，是極佳的夏季避暑勝地！

飛鳳峽谷

如果說，你對于瀑布不是特别“感冒”，想找個甯靜人少的地方走一走，那麼飛鳳峽谷你絕對不容錯過，飛鳳峽位于婺源縣沱川鄉溪頭村，全程約長8公裡，村口的參天古樹水口林将村莊掩隐在綠蔭叢中，從村口拾階而上，漸入峽谷，隻見峽谷時而細長，時而寬闊，素湍綠潭，回清倒影，瀑飛泉流，佳境疊出，得天獨厚的生态環境純淨清新，遠離城市的古樸徽派氣息純正濃厚。

飛鳳峽裡的水量充沛，山澗中清澈的水流順着時而蜿蜒平緩、時而俊俏陡下的山勢傾流飛淌，形成了許多風姿各異、韻味不同的大小瀑布50多處，仿佛天上仙女在峽谷中翩翩起舞，有的氣勢如虹，如騰龍躍虎奔騰而來；有的優雅委婉，如閨中少女秀美的長發輕柔飄灑；一會兒潭靜池幽，一會兒咆哮奔放，恰如一個淘氣少年一樣奔放和熱烈。

靈岩洞

岩洞是自然界的仙境，在婺源，當然也少不了這一獨特景觀。靈岩洞國家森林公園為國家級4A景點，以瑰奇深幽聞名，分靈岩洞群、石城古樹群、石林奇觀三個區。其中靈岩洞群由三十餘個溶洞組成，洞體大者雄渾奇偉、小者玲珑秀麗。更為稱絕的是洞群中保留有“嶽飛遊此”、“吳徽朱嘉”等名人題墨千餘處，是一個集自然與人文景觀為一體的風景名勝區。

靈岩洞内泉流澄清皎潔，水石相映成趣，石筍、石花、石柱、石幔琳琅滿目，千姿百态,奇峰争豔，晶瑩剔透。夏天的靈岩洞，宛如靜止一般，你無需涉水而行，隻踱步在輕煙長廊，就可以邂逅一份質樸與純淨。駕上一葉扁舟遊玩洞中，涼風伴着水滴撲面而來，泛舟于此，如賞山峽，别有一番情趣。

十裡瑤灣

飛流直下的瀑布蔚為壯觀，涓涓而來的溪流讓人沉醉，狀态各異的岩柱讓人流連，但你以為這就結束了嗎？大錯特錯，雖然十裡瑤灣沒有那麼多壯觀的景色，但它獨有的江南小鎮風格相比它們也不遑多讓。十裡瑤灣”自古就有“世外田園”之譽。擁有宗祠古宅、琴房書院、舞榭歌台的“書香門第、禮儀之邦”，曾被朱熹題詞“明經學校，詩禮人家”。進士者二十餘人。現代著名學者胡适、徽商巨富胡貫三、徽墨行家胡開文、中藥世家胡慶馀、近代紅頂商人胡雪岩等祖籍都在這裡。

而今，瑤灣已成為鄉村慢生活的典範，休閑養生的聖地；不論是城市白領背包一族、企業拓展戶外探險、登山露營田園采摘好去處。徒步或一葉輕舟慢慢搖曳，追随着潺潺流水，呼吸着純淨空氣，袅袅炊煙裡，感受着日升月落的耕讀文化，在不知不覺中，夏天的燥熱就悄悄消散在亭台樓閣與荷花連天的景色之間。

五龍源極限漂流

如果說，要選擇一個運動方式來傾灑夏日的汗水，那肯定非漂流莫屬。五龍源峽谷漂流是婺源夏季最火爆的旅遊景點，也是目前華東地區海拔最高、落差最大的原生态漂流。

五龍源漂流全長8.6公裡，首尾落差達298米，或飛流直下，或靜緩從容，或鬥轉曲折，一路花樹掩映、飛瀑彙峽、古村相迎、廊橋劈波。漂流而下，搏浪飛舟、浪漫驚心，"激漂八千米，濕身花海裡"，是極具特色的夏季度假休閑勝地。

約120分鐘的漂流之旅，就能讓你在水花四濺的夏日，享受大自然極緻運動之美。來到這裡，去激流深處大聲呐喊，到峽谷險灘揮灑豪邁，感受身在水上漂，心在雲間走的不同體驗。

婺女洲四季水樂園

如果說漂流是讓你與大自然親密接觸，那麼水上樂園則是最受大小朋友們歡迎的水上娛樂項目。占地面積約2.4萬平方米的婺女洲四季水樂園，擁有水上項目近二十種，室内外一體的布局可以收獲更多的歡樂。室内遊玩恒溫，不懼太陽曬，室外驚險刺激，讓你盡情在水世界裡狂歡！

如果你來婺女洲四季水樂園，一定要去體驗超大海嘯灣、超長水上彩虹滑道，這些驚險刺激的項目絕對會讓你欲罷不能~

拯救夏日炎炎， 讓你盡情在水世界裡狂歡，開啟清涼一夏，就是婺女洲四季水樂園的責任。在一聲聲的尖叫中，從高台上飛速沖下，落入水的懷抱，在五彩斑斓造型可愛的歡樂大水寨，享受傾盆倒下的快樂，是全家享受清涼的絕佳選擇。

還有漂流河、兒童沖天回旋梯、大喇叭滑梯、極速飛梯、攀岩池……等各式水上項目，冰爽又好玩，這裡不就是專屬夏天的快樂星球嗎？

如果說婺源的春天

猶如少女般賞心悅目

那麼婺源的夏季

就像清新脫俗的“山水麗人”

雖然江西的驕陽肆虐着大地

但遠離城市喧嚣的婺源

卻能讓人們躲避炙熱的驕陽

與清涼為伴，追尋心中的那一抹山水風情‍

END

初審：李晨、吳彬、王金魁

複審：王佳麗、黃燕

終審：鐘佳駿、駱志俊

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