幸福是什麼？每個人個性不同，想要的東西不一樣，追求幸福的形式不同，對幸福的定義也不同。

書中“亞裡士多德把人生能夠得到的好處分為三類——外在之物、人的靈魂和人的身體。”這幾乎是影響每個人是否幸福的三大要素。身體是革命的本錢，人的身體作為基礎時常提及，不再贅述。

幸福是基本物質生活的富足和安甯。人的需求往往是先生存再生活的。每個人首先面臨解決的生存欲望，吃飽穿暖、遮風避雨、有個溫暖的窩；其次是生活質量的提高，輕松愉悅的感官享受、和諧的家庭氛圍、價值觀趨同的親密關系和朋友。比如我剛來北京時住在筒子樓裡，幸福就是晚上有一張床，幸福就是拉開抽屜室友的尖叫和小強的驚慌，幸福就是窗外的陽光和臭椿花的芬芳，幸福就是穿着拖鞋去樓下買煎餅的趿拉聲。再後來幸福就是有一個屬于自己的房子，有了一個溫暖的家。幸福就是家人圍坐在一起吃飯，幸福就是一幫同頻共振的朋友聊不完的天，幸福就是苦逼工作時融洽的同事關系的一起哈哈哈......

幸福是愉悅的心情，幸福就像花兒一樣。書中這樣描述“愉快的心情就是從健康的身體裡長出的花朵。”有句歌詞唱得好：“潮濕的車廂 你看着車窗 窗外他 水管在開花。”人在快樂的時候，身體裡就會分泌一種内啡肽的物質，它更能讓我們感知到幸福。在好心情的時候，周圍的一切都是你内心的鏡像。你臉上的痣也變得可愛，領導的批評也會讓你覺得天将降大任于斯人也，路上突降而至的暴雨也會讓你歡快地跑開，感覺淋得爽快。而反之，糟糕的心情會帶來什麼呢？你會覺得為什麼别人都比你美，領導的批評讓你直想唱為什麼受傷的總是我，路上突然而至的暴雨讓你覺得自己好像一隻倒黴熊，怎麼就這麼喪？可見，幸福是愉悅的心情，是從你心裡長出來的花兒。

幸福是不多不少的閑暇。“”人的大腦意識是人身體的寄生物，它寓寄在人的身體之中，而人們辛苦掙來的閑暇，就是為了讓人能夠自由地享受意識和個性所帶來的樂趣。”閑暇是人生的精華，适當享受閑暇會讓平時一切的努力變得有意義。而太多閑暇也會讓人墜入空虛和無聊的深淵，無法自拔。一直忙着沒時間享受閑暇時光，就好比一直種樹沒時間享受果實，人生奮鬥變也沒了意義。朋友圈最多見的就是雞血和雞湯。這看起來似乎有點矛盾，有人叫你奔跑，别回頭，要成功啊！難道不成功就得死嗎？有人叫你别那麼物質，去擁抱生活吧！難道不努力不過了嗎？但這看似矛盾的兩個方向，卻是你人生路上的兩根弦子。一根教你收緊，充實生活，充滿希望；一根教你放松，不停地追問自己是否忘了初心，是否擁有屬于自己的閑暇。正如木心說“幸福是小的，是緊的，是一閃一閃的”，這不正是不多不少的閑暇時光嗎？

我們的一生往往在童年時期，幸福像閃爍着迷人光芒的星辰，觸手可及；而在青年和中年時期我們努力追求金錢和地位等外在之物，在滿足自身需求提高生活質量的同時，獲得極大的成就感和幸福感；最後在老年時期我們又返求于内心，一切都如過眼煙雲。幸福就像天上的星星，一閃一閃，我們再也不想擁有它，隻是看着它。看着它，就覺得幸福。因為藏身于我們平凡的生活中，它不多不少，一閃一閃。