可能剛看到這個題目，很多人會有疑問，生病了怎麼能是好事呢？那麼我們今天就一起聊聊，當然，我們主要還是說一些常見的小病痛，比如腹瀉、痛經、乳腺增生、腰痛等等。前天我的一個患者（脾虛濕勝體質）跟我說，她之前實在忍不下去了，嘴饞得很，跑去吃了壽司，正好趕上快來月經，結果腹瀉得一塌糊塗。

之前的文章寫過，有的人喝了綠茶會瘋狂想要去小便，有的人吃了水果喝了牛奶會胃脹腹瀉，有的鼻炎的人呢，早上一起來就開始狂打噴嚏、流鼻涕。其實這是壞事嗎，我覺得這不一定，在旁人看來，是我生病了，難受了，而在我看來，其實這隻不過是身體的一種應激和防禦的反應罷了。身體告訴你“我受傷”了，需要把這些對我身體有傷害的東西排出去，隻是這就是中醫所說的的，“給邪以出路”。

出路包括什麼呢，包括我們的這個汗液、大便、小便、月經等等，都是我們排出邪氣的一種方法。綠茶水果牛奶性寒，脾腎陽虛的人體質不适合，自然身體就希望通過這些方法做出反抗，抑或用這些通路排出邪氣。鼻炎大部分患者氣虛，早晨陽氣剛剛升起，是陽氣不足的一個時間段，如果你本身體内的陽氣不足，身體自然會想要排出一些外界的寒氣，所以絕大部分的不适都相當于身體在向你發出一系列的警告和抵抗。

之前我的婦科老師曾經教我，女性在坐月子的時候如果适當調理身體可能會明顯改變體質，而女性在每一次月經的時候，身體的“窗戶”會打開，相當于“坐小月”，我之前就有個患者，她從來都不痛經，她可開心了，每次月經都吃一個全家桶冰淇淋，結果，等她反應過來的時候，體重已經變成100kg了，這可是一名花季少女啊，一看舌就知道痰濕太重。

身體的防禦機制差了，身體麻木了，雖然沒有痛經等不舒服，但是等反應過來卻已經有些遲了。因此，（說句題外話）如果你平時身體有一些瘀血或者寒氣，無論是自己的防禦機制還是醫生用藥物幫你排邪，那麼趁着月經期間幹預，用一些驅寒或者是活血化瘀的藥效果會好很多。

之前見過血瘀體質的人，月經期間吃一些活血化瘀的藥物，那麼此次的經期血塊可能增加，從而将瘀血慢慢排除。之前我也是接診過一個病人，那麼她很明顯舌底的兩條靜脈，瘀紫如同網狀，後來我就給她用了活血化瘀藥物後，她後來跟我排出來的大便是黑色的，其實這同樣也是一種排瘀的途徑。

我之前看過一個醫生的觀點就是，皮膚病也是一種身體排邪的反應，包括濕疹啊、荨麻疹啊等等。例如長期不出汗，皮膚可能會出現一系列問題，長期便秘，也會有人表現成面部肌膚出現問題。

如果你無視身體的警示，仍然不去改變，那麼有可能身體内部也會産生一系列的病變，所以有時候表現出來也并非是壞事一樁，總比那些一檢查就是重大疾病的好得多。

所以中醫的原理也就是盡量去平衡這種不正常的生病狀态，陽虛的人要補陽，陰虛的人要滋陰，保持陰陽的平衡。我記得之前一位著名醫家婁紹昆曾經在他的書裡說過，如果一個人20多歲的時候體弱多病，那麼很有可能中老年之後身體會越來越強健（隻是可能，非一定），但是如果年輕時身體很強健，有可能是中老年體質會變弱，當時我非常不理解這段話，我想怎麼這可能呢。

後來我就想是不是因為經常體弱多病的人，他對各種感覺包括痛覺或者是其他感覺的敏銳程度比較高，所以說他能很仔細地體會到一些身體的變化或者異樣，在萌芽階段就可以扼殺疾病的進一步發展。

包括來看中醫的患者人群中，心思缜密或容易生病的人可能會仔細觀察身體的異樣，或靠自己或靠醫師及時調整，身體可以快速轉變。而有一些人可能工作比較繁忙，有點小病小痛也不當回事，随便敷衍了事，相對來說也沒有那麼細緻去觀察，可能就錯過了最佳的治療機會。

所以說，我認為有的時候生病了，不一定是一種壞事，它是在給你的身體一個或大或小的一個警告，如果你能靜下心來去改變，去放松心情，去運動，去改變飲食，那麼很有可能你的身體很快的就可以調整過來，并且會可以變得越來越強健。

比如說現代很多年輕人出現甲狀腺或乳腺問題，根據經絡走行相當一部分跟肝經和胃經有關，比如說你熬夜、壓力大、飲食習慣等問題所導緻。身體警示了你，也是給了你機會去調整。

在臨床工作中，我發現很多年輕人中風、腫瘤，相較之前越來越年輕化，跟之前的壞習慣息息相關。如果平時多多留意身體的變化我想也不會至此，但生病這何嘗不是一個讓你愛惜身體珍惜生命的好機會呢，很多人通過生病改變了人生軌迹，通過治療也恢複了以往的健康，塞翁失馬又焉知非福呢。

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