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文丨京媽說,原創内容。
我們都知道順産的好處很多,那想要順産的媽媽,在産前産後需要做好哪些準備呢,以确保分娩的順利進行,産後也可以讓新媽媽盡快恢複身體,盤點一下,隻要有下面幾點。
産前
1. 産前需要準備待産包
待産包,也就是 住院期間産婦和胎兒需要用到的東西,還有住院需要的證件和現金。
并且把準備好的東西 集中放在一起,告訴家人放置的位置,以便出現緊急情況下能夠迅速拿到。
2. 需要安排好護理人員
這點指的是 照顧産婦和寶寶的人,不能臨時安排,以免手忙腳亂。
因為産婦順産需要1-2個人在場照顧,而且順産過程也有些無法預估的事情,如果事先沒安排好,那産婦就得不到更好的休息照顧,不利于身體的恢複。
3. 産前最好到生産醫院熟悉一下
也就是準備好在哪個醫院生寶寶了,準爸爸和準媽媽就要到醫院去提前熟悉一下,看看病房樓層和産房的樓層都在什麼位置,這樣就算半夜去到醫院也不會不知道方向而耽誤産婦就診。
産後
1. 休息
生完寶寶回到病房,産婦要好好的休息,什麼事情也不要管,更加不要去擔心寶寶吃什麼、寶寶乖不乖等,這些事情都有家人在幫忙照顧的,新媽媽就應該多休息,才能緩解分娩所帶來的各種不适。
2. 準備好食物
順産的媽媽在休息過後,醒來就可以進食了,這時候作為家屬就應該早早地把吃的準備好,比如雞蛋湯、米粥、細軟的面條等,做好放在保溫瓶裡,這樣才能及時補充體力,不要在産婦覺得餓了才來煮。
3. 出院後的準備
新媽媽從醫院回到家裡,這其中的變化會讓 新媽媽的情緒有所變化,一個人去兩個人回,心裡五味雜陳,有幸福也有說不出的艱辛,這時候需要一個舒适的環境讓新媽媽坐月子,新媽媽才能更好的休息好和照顧好寶寶。
所以,作為準爸爸和家裡人,應該在新媽媽住院期間就将房間打掃幹淨,鋪上舒服的床鋪,擺上綠色植物等,讓新媽媽感受到家裡人的關心、愛護。
總之,分娩是一個很耗體力的過程,産婦在分娩之後一定要加強休息,除了給寶寶哺乳之外其餘時間都應該休息,不要看書、看手機,也不要做任何需要費神費力的事情。
而作為準爸爸,這個時候也要給予妻子最熱烈的關心,盡可能地幫助妻子從分娩的恐懼中走出來,這樣對妻子的心理健康有很大的幫助,也能促進家庭的和諧。
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