潼關中學生緻信宋媽媽《青少年人生格言》是新時代青年人需要的精神食糧

李豔

今年10月上旬，陝西潼關二中王莉果校長邀請宋馨會長到貴校進行了大型陽光心理教學報告。從此王莉果校長開啟了每周組織全校上千名孩子朗讀宋馨媽媽《青少年人生格言》的活動。

經過兩個月宋馨陽光心理教學在潼關二中的推廣，孩子們發生了巨大的變化。他們自信了、陽光了，紛紛走上了講台發表自己的觀點。

這是最近潼關二中衆多學生自發地給宋馨媽媽寫來的書信，真誠地表達了他們接受陽光心理教育後的變化。

讓我們一起分享。

親愛的宋媽媽：

您好！ 在我朗讀宋媽媽《青少年人生格言》以來，我收獲到了許多，也改變了許多。說實話，在沒有朗讀宋媽媽《青少年人生格言》之前，我是不夠自信的，還有一些小缺點。在我遇到困難時，會選擇不去面對去逃避，有些時候會陷入自卑。但自從宋媽媽來到我們學校，帶來了《青少年人生格言》，學校讓我們每周去朗讀宋媽媽的《青少年人生格言》。慢慢地，我發現自己面對問題時不會産生逃避的心理了，我敢于去面對它，戰勝它。正如宋媽媽《青少年人生格言》中所說“雖然我現在還有一些小缺點但是我敢于面對它，戰勝它。”我開始變得越來越自信。比如，當着很多人的面我說話時聲音會不由得變小，但這幾周下來我講話的聲音變得越來越大。走起路來也是昂首挺胸，有種我的世界我做主的感覺。我開始理解“自信是一個家庭的最大财富”這句話。做人自信是最基本的，倘若一個人連最基本的自信都沒有，那他終會變得一無所有。雖然我現在不夠優秀，但是我相信自己會變得越來越優秀，越來越自信。每每讀宋媽媽《青少年人生格言》，都會給我帶來不同的感受，倘若問我收獲了什麼，我會說我收獲了“财富”，收獲了“生活”，收獲了一切。其實，當你變得自信起來，你會發現生活是無比美好的，你會試着靜下心來去感受它，感受詩人口中生活的美。這是自信給你帶來的，而我變得越來越自信是接觸宋媽媽《青少年人生格言》後收獲到的。宋媽媽，我感謝您來到了我們學校，帶來了《青少年人生格言》，給我們帶來了自信。 要問我最大的變化是什麼，那就是變得更自信了，當一個人變得自信之後，他會收獲許多遠不止上面所說的那些。宋媽媽，我再次感謝您，感謝您來到我們學校，感謝您帶來《青少年人生格言》。

祝事業順利，開開心心 。

城關二中八二班:李富森

宋馨媽媽:

您好！我是來自陝西潼關二中的一名學生，我叫李菊珍。讀完宋馨媽媽撰寫的《青少年人生格言》，我感受頗深。這部宋媽媽《青少年人生格言》，快樂了大山深處的孩子們，在給宋媽媽成百上千封感謝信中，講述着他們學習生活變化的故事，令人欣慰，使人感動。宋媽媽在《青少年人生格言》中說到:自信是一個家庭的最大财富，我十分認同這句話。可能源于我是一個很不自信的人吧，我覺得，自信對于每個人來說都非常重要。以前我總覺得自己一無是處，還經常犯“社交恐懼症”這給我造成了很大的困擾，有時候甚至排隊打個飯都難受，仿佛隻有把自己封鎖起來，不與外界有任何聯系，自己才能好受點。直到，我讀了宋馨媽媽撰寫的《青少年人生格言》後，才開始慢慢接納自己，欣賞自己，慢慢打開心扉，性格也變得開朗。宋媽媽的《青少年人生格言》，它真是幫了我很大的忙！在此，向您緻敬！宋媽媽。 您在《青少年人生格言》中說，“逆境中培養出來的人是最強的人”這句話讓我記憶猶新。 是啊，誰的成功不是經曆過大風大浪後才獲得的呢？以前的我，遇到困難或挑戰就會退縮，不敢正視問題，總抱着“要不就算了吧”的心态，遇到問題能逃避就盡量逃避。

讀了宋媽媽的《青少年人生格言》之後，我才意識到，解決問題最好的辦法就是面對問題！遇到問題不能總逃避，要想着怎麼解決。面對挑戰，我也能欣然接受，我們不應該被眼前的困難所迷惑，我們應該看到困難背後的光輝！隻要付出努力，就一定會有收獲！宋媽媽這句話，像法寶一樣點燃了我的鬥志，讓我對學習和生活充滿希望和勇氣。讀到宋媽媽《人生格言》最後的三句“我能成功，我能成功，我一定能成功！”時，我熱血沸騰，更加堅定了我人生的目标，更加堅信，我一定能成功！ 這部宋媽媽書寫的《青少年人生格言》，使我受益匪淺，自從讀了它後，我的變化很大，給了我很大的幫助，在此再次向您緻敬！宋馨媽媽。城關二中八二班 李菊珍

親愛的宋媽媽：

您好！

元旦将至，我提前祝您元旦快樂！前一段時間，我有幸接觸了宋媽媽撰寫的《青少年人生格言》，對我起到了很大的影響，在處事上，我學會正面面對自己從前逃避很久的一些問題。在弱項的科目上，我重拾起了信心，也有了想把它學好的堅定信念。在為人處事上，我學會不戴有任何有色眼鏡去看待一個人，也讓我學會了關心身邊的每一個人，幫助每一個人。宋媽媽的《青少年人生格言》，對我的影響并非隻有這些，有些改變還在繼續發生着，以上隻是這段時間我的筆所能記錄下的變化。 、 宋媽媽《青少年人生格言》中有這樣一段話，“我相信自己，我能戰勝自己！雖然我現在還有一些小缺點，但是，我敢于面對它，我相信我會越來越優秀！”。宋媽媽的這句話時刻指引着我，鞭策着我，鼓舞着我。鼓勵着我改掉缺點，戰勝缺點，讓我變得更加優秀。宋媽媽，雖然我與您未曾謀面，但是您對我的幫助無以言表。 仿佛是茫茫海面上的一盞明燈，也是夜晚的一盞路燈。宋媽媽感謝您，祝您身體健康，諸事順利

城關二中七五班龔凡星

親愛的宋馨媽媽：您好！

自從我讀了您撰寫的《青少年人生格言》後，使我有了非常大的變化。宋媽媽，您撰寫的《青少年人生格言》給我帶來了自信、勇氣，讓我變得積極向上。以前我很膽小，害羞，不敢和陌生人說話，但自從我讀了宋馨媽媽撰寫的《青少年人生格言》以後，我變得自信，也敢和陌生人說話了。有好幾次我因為沒有考好，被老師和父母批評了，當時我的心裡非常難過和自責，可就在這時，我想起了宋馨媽媽撰寫的《青少年人生格言》中的兩句話，“我相信自己，我能戰勝自己，雖然我現在還有一些小缺點，但是，我敢于面對它，我自信我會越來越優秀！以及我不怕挫折，不怕打擊不怕别人的指責，因為這是磨練我堅強意志的時候；從那以後，我再也沒有被老師和媽媽批評了，學習成績也在上升，我要感謝宋馨媽媽。是她讓我成為了一個有勇氣、自信、積極向上、陽光的男孩。有一次老師給我們留了許多的作業，因為我覺得，明天早上可以補完就幹脆不寫，可是這時候我突然想起了，宋馨媽媽您撰寫的《青少年人生格言》其中的一句話“我能成功，我一定能成功”。瞬間讓我為剛才的想法感到羞愧，最後我完成了作業，沒有把它拖到第二天。

宋媽媽，也是因為您撰寫的《青少年人生格言》，讓我不僅在學習上取得了進步，還讓我在許多方面更加的自信，有勇氣不再退縮。之前的我在晚上很害怕，不敢走夜路，讀您撰寫的《青少年人生格言》後，讓我不再害怕走夜路，使我變得有勇氣，有自信。宋媽媽，非常感謝您給我們帶來了《青少年人生格言》。祝身體健康，年年快樂。

學生：孫冰柯

親愛的宋媽媽:

你好！

您寫的這份《青少年人生格言》，能給我們這裡的很多孩子帶來更多的陽光，帶來自信，帶來積極向上的能量，鼓勵留守兒童勤奮地學 。

小時候，我不論做什麼事都不自信，害怕出錯，害怕别人的批評，還害怕給别人添麻煩，我很内向，也不喜歡和别人一起玩耍，一起分享快樂的事情，更不喜歡開口說話...慢慢長大後，我适應了這種情形，但仍不願意真正地去面對。

直到我上初一，學校組織的一次《陽光心态、自信人生》的心理教育活動，我看到了宋媽媽，她戴着一條格外鮮豔的紅色圍，身着一身紅色大衣，她面帶微笑的向主席台就座，我當時覺得她是神明，來解救我的神明，把我從黑暗裡解救出來的神明，她很慈祥、和藹可親，仿佛她的出現，能讓你看到光！

演講結束後她給同學們發了一張《青少年人生格言》，她讓我們每天都要讀，果然，長期以來我變得開朗了許多，是宋媽媽給了我希望，是她解救了我...

直到現在我都很感謝宋媽媽，沒有她，就不會有這麼多健康的孩子，她是我們所有人的神明！孩子們快樂了，找到了心靈，溫暖的港灣； 孩子們開心了，不再被過去的痛苦所牽絆。

宋媽媽，您是夜裡的一陣涼風，把舒适和清涼清風吹進我的心靈，把溫暖和幸福送進我的美夢；宋馨媽媽是黑暗中的一絲燭光，把光明和未來為我點亮！

祝宋媽媽越來越年輕，越來越美麗！

七四班關旭雯

親愛的宋媽媽：

您好！

元旦将至，我提前祝您元旦快樂！

前一段時間我有幸接觸了您撰寫的《青少年人生格言》對我起到了很大的影響，

在處事上，以前，我總逃避很久的一些問題。現在，我學會正面對面對自己，在弱項的科目重拾起了信心，也有了想把它學好的堅定信念。

在為人上，我學會不戴有任何有色眼鏡去看待一個人，讓我學會了關心身邊的每一個人，幫助每一個人。

宋馨媽媽的《青少年人生格言》對我的影響并非隻有這些，有些改變還在繼續發生着，以上隻是這段時間我的筆所能記錄下的變化。

宋馨媽媽的《青少年人生格言》中有這樣一段話“我相信自己，我能戰勝自己！雖然我現在還有一些小缺點，但是，我敢于面對它，我相信我會越來越優秀！”這句話時刻指引着我，鞭策着我，鼓舞着我。它鼓勵着我改掉缺點，戰勝缺點，讓我變得更加優秀。

您對我的幫助無以言表。 仿佛是茫茫海面上的一盞明燈，夜晚的一盞路燈。感謝您，祝您身體健康，諸事順心！

城關二中七(1)班馮涵

親愛的宋馨媽媽:

您好！

我是一名來自陝西省潼關縣的初一的學生。前幾個月我接觸到了宋媽媽您撰寫的《青少年人生格言》，讀完後我感觸很深。

在未讀到宋媽媽您撰寫的《青少年人生格言》之前，我仿佛一直處于深淵，每天昏昏沉沉，我自卑的心理一直壓抑着我。

有一次，我被父母批評了，非常傷心。在我默默流淚的時候，我想起了宋馨媽媽的《青少年人生格言》中的“我不怕挫折，不怕打擊，不怕别人的指責，因為這是磨煉我堅強意志的時候”這句話，它讓我重新有了信心。

自從讀了宋媽媽您的《青少年人生格言》後，我漸漸地由一個自卑的孩子變得陽光，自信，更加熱愛生活。

有一次，周末，我心想：我一定能把作業寫完。最後不僅把作業寫完了，還超額完成了任務。這件事過後，我心裡非常慶幸，慶幸有您這樣的人。也正是您的《青少年人生格言》，讓我不僅在學習上取得了進步，還在許多做事的時候有了勇氣。所以，感謝您帶來的《青少年人生格言》。

我感覺您像媽媽一般呵護着我們，及時幫我們改正錯誤，讓我們少走彎路。“雖然我現在還有一些小缺點，但是我敢于面對它，我會越來越優秀”，宋媽媽您的《青少年人生格言》，給我帶來了人生的目标和方向，給我帶來了快樂。 宋馨媽媽的《青少年人生格言》，它真的給我們帶來了很多的改變，每一個同學的身上都在悄悄地，或多或少地發生着改變，朗讀宋媽媽您撰寫的《青少年人生格言》的聲音一天比一天洪亮，朗讀的氣勢也是一天比一天高昂。

您寫的《青少年人生格言》中的“我相信自己，我能戰勝自己！雖然我現在還有一些小缺點，但是，我敢于面對它，我自信我會越來越優秀！”這些話語鞭策着我，我知道懶惰是我最大的缺點，所以我努力克服了這個缺點，我現在也不再是好吃懶做的人了。

宋媽媽，我感謝您！感謝您帶給我的進步與改變！

宋媽媽，我們非常感謝您。是您讓我們從以前的膽小，内向的孩子變成了現在自信滿滿，充滿陽光的孩子。宋媽媽，您撰寫的《青少年人生格言》，讓更多的青少年變得更加陽光、自信、健康。我們都很愛您！

祝您身體健康，萬事如意，心想事成。

謝家寶

宋馨媽媽:

你好！

您撰寫的《青少年人生格言》真的帶給我許多自信，我很感謝您帶給我的幫助。

我是單親家庭的孩子，從小就很缺少媽媽的關愛，性格也不是很外向。那天您在主席台上激情的發言，讓我覺得人活着是一件非常美好的事情，如果把人的一生全部浪費在傷心難過裡，就不會感受到世界的美好。

之前我很内向，但自從讀了您的《青少年人生格言》，我意識到，自信真的會帶給我許多。因為自信，我終于找到了自己的愛好。之前我不敢上台去展示自己，但是現在我變得自信又樂觀，我敢去上台展示自己，從而找到了朗誦這一特長。

您為許多孩子帶來了自信，可能您不知道，也許您的一句話就可以讓一個孩子找到人生的價值，獲得自信。那天，您在台上講話，小小的我就坐在台下，認真聽您的一字一句，您說的話就像一道光，照進我幼小的心靈中使我獲得自信。

宋馨媽媽，謝謝您。我以後會堅持每天讀宋馨媽媽《青少年人生格言》，做一個樂觀積極。自信向上的人。

七一班:王美茜

親愛的宋媽媽：

您好！

自從我讀了您撰寫的《青少年人生格言》，我開始變得陽光、自信。

以前我老是上課不敢大膽發言，而現在我上課回答問題的時候非常積極。我以前有許多缺點：上課不認真不聽講，下課老是搗亂，一直讓家長操心。現在我變得上課認真聽講，下課不搗亂，成績也變得好了。

宋媽媽，其實我一直很自卑，我讀了格言，慢慢地開始愛說話，喜歡和同學一起玩遊戲，以前我老是上體育課默默的躲在一個地方發呆，現在我一到體育課就和同學們一起玩。

我現在每天都把計劃安排好，如果沒有完成，或者有人打斷，我就會變得特别煩、生氣，到了晚上都會把計劃默念一遍，如果沒有完成計劃，就是半夜起來也會完成。

我非常感謝您，您帶給了我許多快樂，我長大後一定要為祖國做貢獻，要向您這樣大愛無私。

學生：劉昱彤