近日，劉畊宏火了
一段“毽子操”配周傑倫的《本草綱目》
讓他走進千家萬戶
不過，一通
“腰間的贅肉咔咔掉
人魚線馬甲線我都要”
“腰間肥油咔咔掉
腹肌馬甲我都要！”後
網友們都累癱了
……
更有甚者
因為跳操過于激烈出現傷員
點擊回顧此前報道：
最近爆火的“本草綱目”健身操，卻有人跳受傷？醫生提醒
不過讓網友們萬萬沒想到的是
大家在劉畊宏這裡“受了傷”
轉頭居然湧入
“飛人”蘇炳添的直播間“找補”
4月27日
蘇炳添線上體育課開練
教大家練臀、拉伸一條龍！
直播中
他向觀衆介紹了家庭版健身方法
表示不需要器材
在空地就可以進行鍛煉
除了在線教學
如何進行家庭版健身
蘇炳添還提醒網友們
運動前記得要喝水
運動之後
蘇炳添還會和朋友
一同講解鍛煉後的拉伸和放松方法
沒想到，一發不可收拾
評論區的網友們完全不滿足于此
看着蘇炳添耐心解答問題的樣子
開始瘋狂提問
↓↓↓
“鍛煉時膝蓋疼痛該怎麼辦”
“坐骨神經痛怎麼辦”
“跟腱疼痛、骨膜炎應該怎麼辦”
……
評論區秒變會診現場
↓↓↓
對于網友們提出的疑問
蘇炳添耐心一一解答
最後，蘇炳添還提醒大家
受傷後可以冰敷
評估自己的傷勢并決定是否前往醫院
網友評論
看個直播還能看病
太厲害了
跟着劉畊宏做完運動
有什麼不舒服再去看蘇炳添
在家也能上“冠軍私教課”
洋洋還是那句話
健身也得量力而行
來源： 大洋網
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