現在人們吃水果非常容易做到了，因為随着生活水平的提升，交通也越來越便利，大家對各種水果想吃就能買到。其中龍眼就是一種南方水果，是老少皆宜的大衆水果，不過龍眼雖美味又滋補，但這些人不宜多吃，否則會惹來疾病。接下來我們具體看看是怎麼個情況，以便給大家帶來養生方面的幫助。

龍眼，也稱為桂圓，是一種盛産于南方的水果，含糖量較高，多吃能夠滋補身體。很多人都知道吃龍眼對身體有很多好處，例如龍眼可以有益于心脾，可以治療由于氣血不足導緻的一系列症狀。不過有的人會有這樣的經曆，一下子吃龍眼吃多了會流鼻血?那麼是不是龍眼吃得越多越好呢?是不是所有的人都适合吃龍眼呢?

再好的東西都是具有兩面性的，龍眼自然也不例外，吃多了自然是有壞處的。不同體質的人身體素質不一樣，身體狀态也不一樣，自然适合吃的東西也不一樣。一種食物，對你來說可能有很多益處，但是對他來說，可能不僅沒有好處，還會給身體帶來損害。

其實龍眼本身沒有副作用，很多人以為吃龍眼是導緻腹瀉、流鼻血、口腔發炎、便秘等症狀的原因。造成這些症狀的原因是因為過量地食用龍眼，從而導緻身體火氣過重，肝火攻心。尤其是兒童和老年人，應該格外注意龍眼的食量，醫生認為一天之内吃龍眼的量應該在半斤左右即可。

除此之外，我們知道龍眼吃多了會導緻上火，龍眼屬于滋補性的水果。因此患有炎症，患有口腔潰瘍，舌苔呈黃色，口氣較重的人不宜食用龍眼。如果經常便秘，腸胃不好，消化不良，也不宜食用龍眼。

另外，之前提到過龍眼的含糖量較高。因此，糖尿病患者以及高血壓患者應該謹慎食用龍眼。很多媽媽們在生孩子之後會選擇食用适量的龍眼滋補身體，這是可以的。但是你是否知道在懷孕期間，孕婦是應該謹慎食用龍眼的。為什麼呢?因為媽媽們懷孕的時候，很多時候都是氣血不足，陰血偏虛的，這時最好吃一些溫涼類的食物，而龍眼性熱。中醫認為在懷孕期間，準媽媽們應該慎重考慮食用龍眼，否則會有流産的風險。

除了以上提到的禁忌以外，月經過多者和有痔瘡、痤瘡的人也應該忌食龍眼。食用過多會導緻身體分泌失調，導緻滞氣。如果患有痔瘡的人吃龍眼過多，導緻便秘以後，在上廁所的時候會很困難，大便的過程中增大了食物殘渣和肛門的摩擦，會導緻痔瘡破損，加重病情。

龍眼雖好，但再好的補品，再好的水果，都不是吃得越多越好，我們需要講究一個适量。同時，并不是對他人好的東西，對自己就一定好的，我們需要結合自身情況作出選擇，适合自己的才是最好的。

看完上文以後，我們對于龍眼的養生價值以及吃龍眼需要注意的事項都有一定的了解。由于龍眼是一種含糖量高的水果，而且吃的時候有不少禁忌，所以大家需注意，龍眼雖美味又滋補，但月經過多的人，有痔瘡，痤瘡的人，有炎症的人要注意，這些人不宜多吃，否則會惹來疾病。因為吃龍眼過多，很容易導緻滞氣，造成痔瘡病情加重。所以，龍眼是不能多吃的。