■廖木興/圖

■朱培成

洋酒塗發際線、塗生姜、戴生發頭盔……

長年上夜班、酷愛煙酒燒烤,讓90後女青年思思年紀輕輕就有了脫發問題。專家表示,女性脫發問題并不少見,對個人形象影響甚至比男性還大。但坊間的很多偏方、秘方并不靠譜。中醫認為,體質偏熱者要滋陰補腎,體質偏寒者可依藥方外洗改善。

高原反應緻嚴重脫發,經調理才止住

在閨蜜群辣媽群,票選最讓女人焦慮的身體問題第一位,就是脫發。

她最近去了高海拔地區旅遊,結果回來後發現頭發大把大把地脫落。四處慌忙求醫,終于經過中醫師多方會診,才得知脫發是她嚴重高原反應的後遺症!

朱培成根據她的體質和症狀,配以滋補肝腎中藥方及食療調理,持續兩個月,脫發明顯少了,原來秃了的地方,也重新長出了頭發。

名中醫辟謠治脫發偏方

洋酒塗發際線、每天吃兩顆黑糖生發……這些坊間流傳的生發秘方到底有用否?固生堂皮膚科專家朱培成主任中醫師就從坊間常說的養發生發秘方、偏方,分析是否靠譜。

Q:洋酒塗發際線可以生發?

朱培成:沒有科學依據。

Q:每天吃兩顆黑糖,堅持幾個月後,發際線可以長出絨毛?

朱培成:黑糖是碳水化合物,可以給你的身體補充能量,但是針對養發生發,效果甚微。

Q:生姜汁塗頭皮,可以生發?

朱培成:效果因人而異。生姜具有刺激性,容易引起頭皮炎症。

Q:網上流傳戴生發頭盔,可以“激光生發”,是真的嗎?

朱培成:生發頭盔是從美國傳入國内的,聽起來高大上,但實質是用紅藍光照射頭皮,這種技術在國内的醫院早就有使用。“激光生發”在理論上可行,但實際效果就很難說了。

脫發有生理性和病理性之分

原來坊間那麼多養發大法都不靠譜,那如何才能正确生發、養發?

朱培成指出,首先,要判斷脫發是生理性還是病理性的。

他稱,毛發的生長周期分為生長期(約3年)、退行期(約3周)、休止期(約3月)。一個人大約有10萬根頭發,其中有85%-90%的頭發處于生長期,生命比較旺盛。一般情況下,平均每天掉30-80根頭發是正常的,同時也會有幾十根頭發重新長出。

相比生理性脫發,病理性脫發要嚴重得多。朱培成稱,如果每天掉發超過100條,并持續2-3個月以上,就要當心是否患上病理性脫發。如果出現漸進性毛發稀疏,或者看到斑片狀脫發,就可以診斷為脫發症了。

中醫認為治脫發應肝腎同補,辨證論治

中醫認為,腎主骨,其華在發;肝藏血,發為血之餘。肝腎不足、氣血虧虛,頭發就會因為失去滋養而脫落。朱培成認為,養發生發要由内而外,肝腎同補。

“女人養發,除了補腎還要舒肝,同時養血調經,月經不調也容易引起掉發。當然,情緒對于頭發養護也至關重要,憂心忡忡、熬夜失眠、壓力太大也會導緻脫發增加。”

朱培成還特别強調,治療脫發要辨證論治,患者體質不同,治療方也大不相同。“不能照搬别人的藥方,一定要先了解自己的體質,否則會有反效果。”

體質偏熱和偏寒者有不同中醫治療方

中醫辨證論治。脫發者常見偏熱或偏寒體質,可對應選擇食療調理。

體質一:體質偏熱者

表現:口幹、舌燥、失眠多夢、煩燥易激動、怕熱等,需要滋陰補腎。

泡茶方:沙棘子15克泡水喝。

食療法:可以多吃葡萄、桑葚、火龍果。

體質二:體質偏寒者

表現:食欲少、面色蒼白或萎黃或黑、怕冷、腰膝酸軟、腹脹、大便爛、夜尿多等。

外洗方:側柏葉50克,生姜1-2兩打碎,幹艾葉6-8條,煮水洗頭,可以消炎、驅風、止癢、生發。

另外,頭油過多者,還可以适當使用去頭油方:茶籽餅2兩打碎,側柏葉50克,煮水洗頭。

朱培成還提醒,用過濾了的自來水洗頭,可以避免對頭發頭皮的污染;吹頭發時使用低溫風擋,不要用高溫擋,減少對頭發的損傷。

(梁瑜)

專家簡介

●朱培成

主任中醫師

廣東省中西醫結合美容學會委員,廣東省皮膚性病學會毛發學組成員,廣東省科技廳及廣州市科技局專家庫成員,廣東省及廣州市醫療鑒定專家庫成員。師從國醫大師禤國維教授。

擅長:脫發病,小兒皮膚病,濕疹皮炎,皮膚血管炎,病毒性皮膚病,脂溢性皮炎,紅斑狼瘡及皮肌炎,帶狀疱疹後遺神經痛。

出診時間、地點:周四上午,固生堂廣州東湖分院皮膚科