懷孕期間孕婦能吃哪些蔬菜-tft每日頭條

文|好孕姐

懷孕後，孕媽們十分的注意，該忌口的絕不推辭，該注意的也非常重視，尤其是在飲食方面，特别的留心，以前非常愛吃的垃圾食品一律打入冷宮，對于口味重的刺激性的食物也是遠之，每天一日三餐都吃的非常的營養，就是希望胎寶寶能夠發育正常，健康的成長。

懷孕期間孕婦能吃哪些蔬菜（這五種蔬菜該忌口了）1

其實，生活中除了我們比較熟知的垃圾食品刺激性食品之外，這幾種蔬菜孕媽也要忌口，對胎寶寶的發育沒好處，還有可能會影響胎寶寶的正常發育。

一、木耳菜

這種菜還有一個别名是滑腹菜，這種菜是本性屬寒的滑利性蔬菜，對身體具有滑利涼血的功效。所以說這種蔬菜不适合孕婦食用，尤其是在孕早期的孕媽特别要注意，不能吃這種菜，還有具有習慣性流産的孕媽也絕對不能吃這種蔬菜，容易導緻胎寶寶發生危險。

二、苋菜

苋菜和上面提到的木耳菜都屬滑利性的蔬菜，孕婦在孕早期吃了這種蔬菜具有滑胎的可能性，胎寶寶不安全，所以說懷孕後不要吃這種蔬菜。尤其是對于高齡産婦或者是具有習慣性流産的孕婦來說更是不能吃。但是苋菜在孕媽臨産的時候是可以吃的，而且對孕媽的身體是好的，所以臨産的時候孕媽是可以吃苋菜的。

三、慈姑

慈姑具有破血，通淋，滑胎，利竅的功效，所以說慈姑不适合懷孕的人食用。懷孕後就算再想吃，也不要吃慈姑，為了胎寶寶的安全，孕媽可要忍一忍，不要因為自己一時的任性，傷害到胎寶寶。

懷孕期間孕婦能吃哪些蔬菜（這五種蔬菜該忌口了）2

四、茄子

茄子是非常常見的蔬菜，而且茄子的做法也很多，紅燒茄子，魚香茄子，燒茄子，蒜蓉茄子，涼拌茄子等等，雖然非常好吃，但是茄子屬性也是性寒的，屬于甘氣寒，所以孕婦吃茄子大不利，可能會有滑胎流産的可能，所以說懷孕後為了胎寶寶的安全，就先别吃茄子了。

五、馬齒苋

馬齒苋有散血消腫的功效，但同時具有滑胎利腸的可能，所以說也是非常不适合孕婦食用的，尤其是高齡産婦和習慣性流産的孕婦更是要遠之。而且馬齒苋能夠使孕婦子宮的平滑肌收縮，從而會導緻胎兒早産，但是在孕晚期臨産的時候可以吃這種蔬菜，幫助孕婦順産。

無論這幾種蔬菜多麼美味，為了胎寶寶的安全，孕期可要慎重。

這幾種蔬菜，你孕期避開了嗎？

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