下奶湯有哪些?産婦下奶湯有花生豬蹄湯、雞湯、絲瓜鲢魚湯、胡蘿蔔排骨湯等産婦分娩後由于出血量比較多,引起産婦身體虛弱,如果不及時增加營養促使産婦身體盡快恢複體力,容易出現泌乳素減少,導緻乳汁分泌量不足,影響寶寶吃奶,對寶寶健康發育不利建議産婦分娩後要注意及時增加營養,多吃些高營養、高蛋白類食物,特别需要多喝優質蛋白質比較多的湯類食物,有助于下奶,今天小編就來聊一聊關于下奶湯有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!
下奶湯有哪些
産婦下奶湯有花生豬蹄湯、雞湯、絲瓜鲢魚湯、胡蘿蔔排骨湯等。産婦分娩後由于出血量比較多,引起産婦身體虛弱,如果不及時增加營養促使産婦身體盡快恢複體力,容易出現泌乳素減少,導緻乳汁分泌量不足,影響寶寶吃奶,對寶寶健康發育不利。建議産婦分娩後要注意及時增加營養,多吃些高營養、高蛋白類食物,特别需要多喝優質蛋白質比較多的湯類食物,有助于下奶。
同時需要注意養成規律作息,保證充足睡眠時間,注意調節情緒,保持心情舒暢,有助于腦垂體分泌泌乳素促使乳汁分泌。如果出現乳汁分泌不足情況,建議做湯的時候裡面放些通草等中藥,促使下奶。