用什麼泡腳對痛經有幫助-tft每日頭條

艾葉很早就作為治病的藥物應用了，我國現存最早的方書，戰國時期的《五十二病方》中就記載有艾葉的療效與用法。艾在《本經》列為上品，能溫中、逐冷、除濕，治多種疾病，既可内服，又可外用。

艾葉通十二經，可“調經開郁、理氣行血”(《本草再新》)，故将本品制成艾條等，用為穴位燒灸，能使熱氣内注，可溫運氣血、透達經絡，有通經活絡之功。

香艾浴包的十大用法總彙：

1，取一包➕一大鍋水(六人量鍋)水開大滾5分鐘，或者大臉盆(倒3/4盆水）燙10分鐘。然後開始使用。

2，放溫度合适，可以一大盆給孩子全身坐浴沖洗。去除各種濕疹，痱子，蚊蟲叮咬疙瘩，蚊子不會找你的寶貝。大人如有瘙癢紅疹等，一并可以使用,特别是老年人皮膚瘙癢，連續泡浴效果很棒。

3，分開幾小盆使用。

4，可以熏蒸陰部。去除各類婦科病。陰道炎症，滴蟲，黴菌，盆腔積液，宮頸糜爛，外陰内陰瘙癢，男性陰囊潮濕，紅腫。方法：嚴重婦科病先用小盆放在坐便器上熏20分鐘，等到沒有蒸汽了再拿陰道一次性沖洗器，打入陰道來回了五六次。一般瘙癢外陰炎症，坐浴到盆裡30分鐘即可。

效果非常棒，能感覺到寒濕外排的氣感。一盆水可以一家人泡腳，消炎殺菌。

每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。注意，熏蒸水的溫度最好在90℃左右，要防止燙傷，待水溫降至40℃左右時，再将雙腳浸入水中，泡至雙足踝關節處。

泡腳時還可以順便揉搓一下足心的湧泉穴、足趾、足跟處，這些部位都是生殖系統的反射區，重點刺激這些部位，有助于溫暖子宮，促進血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。

除了用艾葉泡腳外，還可以配合食療，雙管齊下：

月經來前的一周不吃生冷食物，多吃溫熱的食物，比如艾葉紅糖雞蛋：

材料：艾葉25克、雞蛋2個、紅糖25克

制作：

1、将艾葉洗淨，放入鍋内，加水1000毫升，燒沸，再用文火煮25分鐘，停火，過濾，收取藥液，備用；紅糖切成屑、雞蛋煮熟、去皮。

2、将熟雞蛋、紅糖放入艾葉藥液中，燒沸，再用文火煮8分鐘即成。

艾葉煮雞蛋有溫經止痛之效，再加上雞蛋、紅糖營養豐富，對經期失血過多的女性來說，也是不錯的補品。

用什麼泡腳對痛經有幫助（用這種葉子泡腳）1