鼻涕能濕潤鼻腔膜和吸進去的空氣，粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物。正常情況下鼻腔内有完整的一層粘膜，上面分布一些有分泌功能的杯狀細胞和粘液腺，平時不斷的進行分泌活動。其實鼻腔中時時刻刻都有鼻涕，也離不開鼻涕，這是保護身體的一道屏障。正常情況下每天會分泌幾百毫升鼻涕，鼻涕順着鼻黏膜纖毛運動的方向，流進鼻後孔到咽部，再加上蒸發和幹結，所以就看不到鼻涕從鼻腔中流出。然而部分人因為感冒或其他因素鼻涕比較多，一不小心可能會把鼻涕吸回去或習慣性把痰液吞下去，這樣會不會傷害身體。

鼻涕是由鼻粘膜分泌的粘液跟各種空氣中雜質所形成的共同體，每天會持續分泌大量鼻涕，感冒時鼻涕分泌增多而且含有太多細菌，所以鼻涕呈現綠色或黃色；痰液中也含有很多細菌，如紅色或黑色痰是由血和細菌所組成的。不管是痰液還是鼻涕吸回去時可經過口腔，然後再進入胃部，胃部中有強酸的胃液，能殺死大部分細菌，幫助消炎，所以把鼻涕吸回去或痰液吞下去并不會傷害身體。

1、鼻窦炎

急性鼻窦炎早期症狀跟感冒差不多，若鼻涕呈現黃綠色且超過10天，同時伴有臭味、惡心頭痛和發燒不退，很有可能是受到細菌感染所引起的鼻窦炎。這種情況下需聽從醫生建議足量足療程用抗生素治療，但不能善治或盲目用抗生素，以免産生耐菌性。

2、感冒

感冒早期會流出清鼻涕，因為身體想快速沖掉鼻腔中的病原體，所以會分泌太多鼻涕，這種情況下不用盲目止鼻涕，讓鼻涕流出來幫助排除病原體。鼻涕顔色和持續時間能判斷感冒是病毒性的還是細菌性的。若是病毒性的感冒2~3天左右鼻涕變白或變稠，鼻涕變稠後體溫逐漸好轉，然後鼻涕發黃或發綠且持續10天左右，沒有頭痛和發熱症狀；細菌性感冒2~3天左右鼻涕變稠或變白，常常伴有嗓子疼痛和有痰液。通常感冒5~7天就能自愈，期間注意居住房間空氣流通和濕潤，多喝水。

3、鼻息肉

若隻是一側流鼻涕，但一直擤不出來，說話時有鼻音，睡覺打呼噜，耳朵有悶痛感，很有可能是鼻息肉。小鼻息肉可通過藥物方式治療，但若非常嚴重時必須手術切除。

4、過敏性鼻炎

春天是過敏性鼻炎的高發期，若一直大量流清鼻涕且伴有眼睛和鼻子瘙癢、打噴嚏很有可能是過敏性鼻炎。此時可以用淡鹽水沖洗鼻腔，也可以規範用藥治療。

溫馨提示

若流鼻涕持續兩個星期仍然沒有好轉，還需進一步去醫院做檢查看看是什麼原因。另外要掌握正确擤鼻涕的方法，先按住一側鼻孔，稍微用力向外擤出另一側鼻孔中的鼻涕，然後再換另一側。平時要多喝水，調整室内濕度和溫度，避免太幹燥。

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