最近杭州的氣溫稍有回暖，但還是讓點點上廁所時備受煎熬：屁屁隻要一沾到冰冷的馬桶邊，粑粑都要被凍得縮回老窩……

因此，點點迫不得已使出了失傳已久的姿勢：

好了好了，開個玩笑 ~ 便便啊，不僅能反映我們的健康程度，還能做藥材，甚至非常值錢！今天，點點就給大家來扒一扒那些有關便便的冷知識！

1.世界上最昂貴的咖啡是“貓屎咖啡”，它是由麝香貓的屎制成的。

2.世界登月第一人阿姆斯特朗，除了在月球上留下他的足迹以外，還留下了4袋便便。

3.大便聞起來臭，是因為腸道在分解食物時産生了兩種物質：吲哚和糞臭素；而吲哚如今還被用于香水、精油及食用香料中。

4.祖國醫學上，很多動物的便便不僅可以吃還能治病，比如麻雀的“白丁香”、蝙蝠的“夜明砂”、野兔的“望月砂”。

5.夏威夷和馬爾代夫唯美的白色海灘，大部分都是由鹦鹉魚的粑粑堆積而成的。

6.“See you tomorrow”的不僅有金針菇，還有韭菜和火龍果籽。

7.美國NASA将糞便視為重要的科研項目，因為糞便可以作為空間站的燃料，或者是宇航員們的應急食物。

8.人體糞便中含有一定微量的重金屬元素，比如金和銀。據美國地質勘查局的研究表明，100萬人的糞便中能提取出價值約8千萬的貴重金屬，屎裡淘金真的不是夢！

言歸正傳，便便的作用大着呢，便便的顔色、外觀和氣味與我們的身體健康可是息息相關。

01 觀顔色

正常便便通常呈棕黃色，而以下這些都是異常便便的顔色，出現這些顔色的便便就要去醫院了。

● 黑色及柏油色

可能是由于胃、十二指腸等消化系統出血導緻的，也可能是食用動物血或補充鐵劑等導緻的。

● 紅色

可能由于下消化道出血導緻的，如痔瘡、肛裂、結腸炎，或服用阿司匹林等藥物。

● 白陶土色

可能是由于肝膽疾病引起的黃疸，或由于結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞。

● 綠色或黃綠色

可能是有腸炎，或嬰幼兒消化不良。

02 觀外形

布裡斯托大便分類法是目前國際通用的辨别大便形狀好壞的方法，一張圖告訴你：

其中，第三型和第四型是最為理想的，尤其第四型是最容易排出的便便形狀。

03 聞氣味

正常的便便，可謂是屎香雖濃郁卻不刺鼻~如果便便臭似生化武器，甚至氣味五花八門，那麼身體多半是出了問題。

● 大便酸臭：多由食物積滞時間久、消化不良、胃腸功能紊亂引起；

● 大便腥臭：可能提示腸道中有較多血液或粘液，或有消化道出血；

● 大便惡臭：多見于進食過多油膩、高蛋白的肉類或有腸道炎症、感染等。

點點提醒：

便便不容小觑，若發現大便有異常情況，建議盡早去醫院檢查哦！

5個你可能感興趣的便便Q&A

01 便便為何會粘馬桶？

若是油脂攝入較多而消化不好，或胃腸功能紊亂，拉出的便便就容易尴尬地粘在馬桶上。

另外從中醫的角度來說，大便粘在馬桶上很難沖下去，說明體内濕氣太重啦。不過還有一種可能就是，你家馬桶不給力呀！

02 大便不成形怎麼辦？

大便不成形多半是由于不良的生活習慣而導緻的，飲食生冷不潔、煙酒過量、作息不規律等都是相關因素。

點點提醒：若無明顯其他不适，好好調整飲食作息即可；若是發現便便稀軟一周以上，就最好去醫院檢查一下啦。

03 天氣冷拉不出屎怎麼辦？

冬天空氣幹燥，腸道易缺少水分滋潤，排便動力自然就不足了。我們不妨多喝溫水、盡量不久坐，多吃富含膳食纖維的食物。

還有很多小夥伴會擔心便秘問題，如果1周排便不到3次，且有排便費力、便便硬結、堵塞感等，這種情況才需要考慮便秘。

04 坐便和蹲坑哪個好？

從人體的生理結構來說，直腸和肛門間的平均角度約92°，而肛腸角越大，排便越順暢。

當我們坐着時，平均角度約80~90°；蹲着時，平均角度可以達到100~110°。由此可見，蹲便要比坐便更有利于拉耙耙。

習慣使用坐便的小夥伴，不妨在坐馬桶時添一張墊高雙腿的小凳子，看看能否排得更舒暢！

05 擦屁屁的正确姿勢是什麼？

點點推薦：擦屁屁最好從前往後擦！

女性因為容易尿路感染，所以無論大便還是小便，都建議從前往後擦；而男性雖然無需糾結，但要注意不要用力過猛哦~

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看完了這些便便的小知識，是不是想趕緊上個廁所？試一個新姿勢，仔細觀察一下新出爐的便便呢？不說了，點點去做“研究”了~

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