小兒積食主要是由于小兒脾胃消化系統尚未發育完善，飲食不受控制。自控能力較差，容易吃太多或不消化的情況會損害脾胃。食物停滞于腸道異常發酵将形成積累物，這是相對常見的兒科胃腸疾病。長期不及時治療會導緻小兒營養不良并影響生長發育。必須在孩子出現積食症狀時及早進行治療，以便長時間積累食物。
那麼家長們怎樣才能全方面的識别孩子積食呢？今天簡單的給大家介紹幾種方法，相信對各位家長會有所幫助
一、看食欲
有些孩子沒胃口，食欲差，不喜歡吃飯，中醫講：傷食者，必惡食，往往不需要用藥，餓兩頓空空肚子就好了；還有的孩子食欲很好，可身體依然瘦小，這類孩子往往是因為食用高熱量的食物，加上積滞在脾胃了，脾髒無力運轉，身體吸收不了營養
二、看舌苔
積食的孩子舌苔中間會變的很厚，尤其是舌苔的中間和後邊，有的甚至會全部變厚，有的孩子隻會在舌頭中間出現一個硬币大小的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也是積食，但不是單純的積食，通常還伴有脾胃陰傷。
三、聞氣味
積食的孩子通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導緻的，敏感的家長也許會發現
四、看睡姿
積食的孩子睡覺的時候會比較喜歡趴着睡，而且還有在夜裡睡覺不踏實的情況。
五、摸手心
積食的孩子往往容易手心發熱，甚至癡漢。而手背不熱，細心地家長會發現，這種孩子一般不是單純的積食，還會伴有胃熱。
一些家長認為，積累食物是非常常見的問題，沒有什麼大不了的。有些父母認為食用問題不容忽視，因為一旦不重視它，很可能會發展成為脾胃問題。兒童的食物與脾胃有很大關系。孩子積食與大腸有關。脾胃好，孩子消化吸收能力強，自然積食少，順利長高。
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