導讀：粉刺,也即青春痘、痤瘡,是長期困擾年輕人的肌膚問題,甚至有些中年人還在長粉刺。粉刺成因很多,所以要消除粉刺需要科學的治療方法長期堅持，下面分享簡單實用的粉刺治療方法。
粉刺成因主要是内分泌失調、雄性激素分泌旺盛等，那有很多MM說，我就内調可以嗎？内調當然可以，但是你之前所出現的紊亂已經在皮膚上顯現，所以内調隻能調理身體的健康，但是它調理不了皮膚的清潔度和皮膚堵塞的現象，所以不要存在僥幸心理和自我錯誤引導，要内外一起來調理。
1、外在皮膚我們都知道，很大的原因是因為清潔不當，下面三步教大家如何徹底清潔肌膚，治療粉刺。
第一步，做好日常清潔和隔離
第二步，改善毛孔堵塞現象，代謝多餘角質，同時提高皮膚的代謝能力
第三步，選擇無負擔适合有效的護膚品
2、調節皮膚的水油平衡，保持皮膚的水份和清爽度，不造成皮膚的負擔
3、同時針對已經變成面疱的皮膚，皮膚已經有大量的痤瘡杆菌，那麼我們要通過消炎來解決皮膚的炎症，抑制痤瘡杆菌的生成。
治療粉刺注意事項
1、封閉性粉刺治療要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
2、不可用手搔抓患處，以防繼發感染。
3、待症狀完全消失以後，鞏固1個療程。
4、 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
5、 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
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