最近有朋友想要通過刷酸祛痘，問了英鎊很多關于刷酸的問題：我是敏感皮可以刷酸嗎？刷酸可以祛痘、美白、去黑頭嗎，真的這麼神奇？為什麼有人刷酸後毀臉了，好可怕呀，我該刷酸嗎？

相信大家對刷酸也有很多像這樣的疑問吧，今天就來為大家解答這些問題！

（原文發布于公衆号：精挑細選）

什麼是刷酸

刷酸其實就是在你的皮膚上使用一定濃度的酸類産品（比如護膚品、藥品）來達到美白去痘印，改善毛孔、細紋，去黑頭以及治療痤瘡，黃褐斑等目的。

學過化學的朋友都知道酸是有剝脫性和腐蝕性的，刷酸其實就是利用了酸的這種性質。

它能夠溶解皮膚表皮層中角質與角質之間的蛋白連接物，剝脫老化的角質、促進新的角質生成，讓皮膚的新陳代謝加快，維持皮膚的健康狀态。

除此之外它還能讓角質層中的一些黑色素細胞脫落，有一定的美白作用。高濃度的酸甚至可以将表皮層與真皮層剝離開來，果酸煥膚就是利用這一機制。

刷酸都刷的是哪些酸呢

目前常用于刷酸的酸類可以概括為以下四種，果酸、水楊酸、維A酸、壬二酸。

▷ 果酸

首先我們來說老大哥果酸，是提取自水果或酸乳酪的一系列有機酸，具有水溶性, 分子小, 滲透力強的特點。

在解決角質堆積導緻的皮膚問題方面效果卓著，常用于改善皮膚粗糙，細紋，改善毛孔堵塞，解決閉口粉刺。

果酸目前有以下四代：

第一代果酸是目前使用最多的，效果最好的，其他幾代角質剝脫效果逐代下降，保濕能力逐代增強，刺激性降低。

這裡英鎊提醒一句，有一個特例，杏仁酸。雖然是AHA，但因為它是親脂的大分子，比起其他AHA要更加溫和，而且還有控油溶脂的效果。

果酸濃度越高，pH值越低，産品的剝落性、毒性和腐蝕性作用越大。一般濃度大于20%的果酸，屬于醫用果酸，腐蝕性很強，不建議自己使用。

刷酸入門者建議從低濃度的果酸下手，比如寶拉5%果酸，能改善毛孔，淡化痘印，提亮膚色，而且對閉口效果也非常好。

寶拉珍選煥彩果酸柔膚精華乳50ml

參考價格：328 RMB

幹皮、敏感皮可以入手第二、三代果酸，效果溫和，且保濕，推薦芯絲翠乳糖酸精華（10%乳糖酸 ACE）除了含有乳糖酸，還增加抗老抗氧化的成分，但是需要忍受它黏糊糊的膠水質地。

芯絲翠活性面部精華液30ml

參考價格：558 RMB

▷ 水楊酸（BHAs）

不同于水溶性的果酸，水楊酸是一種脂溶性有機酸，它可以溶于皮脂，進入毛孔最深處，清理阻塞毛孔的脂質，可以改善皮脂腺堵塞造成的痤瘡，抑制痤瘡杆菌的生長。

所以除了代謝角質，它還能殺菌、抗炎、控油，溶栓，0.5%-2%是水楊酸使用的安全有效範圍。

比如寶拉的2%水楊酸煥采精華液，還添加了保濕和抗氧化成分，效果穩定、安全，就是膚感略油。

寶拉珍選2%水楊酸面部精華液30ml

參考價格：198 RMB

如果覺得受不了這種油膩的膚感和2%水楊酸的刺激性的話，可以選擇超分子水楊酸産品，成分更加穩定且可溶于水，同時具備控緩釋能力，不會影響效果還減少了刺激性。比如博拉達的超分子水楊酸産品2%的超分子水楊酸，效果溫和，敏感肌也可以用。

▷ 維A酸

維A酸是一種藥物，不良反應多，刺激性強，有光過敏現象，但它的祛痘效果是最好的，簡直是祛痘王者。有抗角化、抑制皮脂腺分化和皮脂産生、抗炎等作用，臨床上常用于治療嚴重痤瘡。

但是此處敲黑闆，劃重點，維A酸建議在醫囑下使用，不要自己随便用，一定要注意，在使用時要仔細查看禁忌症和注意事項！

比如治療痤瘡的外用藥，達芙文，阿達帕林凝膠（屬于第三代維A酸），具有較強的粉刺溶解活性和抗炎作用，且相較于前兩代維A酸藥品，它效果要更加溫和，刺激性更小，但使用時還是會容易引起脫皮泛紅，臉部有刺痛感。

達芙文 阿達帕林凝膠 30g*1支

參考價格：88 RMB

要注意啊隻能在長痘的地方局部小範圍塗抹，維A酸使用期間會脫皮，要做好保濕修複工作。

▷ 壬二酸

壬二酸又叫杜鵑花酸，在尋常痤瘡和玫瑰痤瘡的治療中常用，能直接抑制和殺滅皮膚表面和毛囊内的細菌，減少皮膚油脂分泌，防止毛囊角化異常，抗炎和改善色沉。

還能抑制酪氨酸酶的活性，有美白淡斑的作用，對玫瑰痤瘡引起的泛紅也很有效，但會有皮膚瘙癢刺痛感。

使用濃度為10%-20%，祛痘建議使用20%的壬二酸産品，效果更好，但刺激性也稍微強一些。

玫瑰痤瘡或者紅腫痘痘要刷酸的話可以從the ordinary的10%壬二酸精華入手，效果比較溫和。

The Ordinary 10%杜鵑花酸 30ml

參考價格：98 RMB

後續可以使用台灣思麗安乳膏20%壬二酸，主要針對紅腫囊腫，還可以淡化痘印，但很拔幹，要注意保濕，可以搭配玻尿酸精華使用，保濕力度強。

英鎊之前有玫瑰痤瘡，外用維A酸效果不明顯就改用了20%壬二酸，用了大概四個月，就已經很少長痘了，泛紅也有所改善。

台灣思麗安乳膏 30g*1支

參考價格：125 RMB

英鎊給大家小結一下這幾種酸。

維A酸也不推薦敏感肌使用哦

這裡提醒大家，孕婦、哺乳期、備孕期間是不能刷酸的！孕婦要避開維A及衍生物，也最好避開水楊酸，是有緻畸風險的。

大家也要根據自己的膚質和想要達到的效果來選擇要刷的酸類，如果你是超級敏感皮的話，就不要嘗試刷酸了。

刷酸有哪些注意事項呢

知道了酸的種類，和适宜人群，還需要注意些什麼呢？

• 從低濃度開始，逐步建立耐受，一開始就使用高濃度的酸，角質剝脫太快，會大面積爆痘，脫皮，所以從低濃度開始，循序漸進。
• 刷酸期間護膚要盡量簡潔，不要自己疊加其他酸使用，做好保濕工作。
• 注意防曬！刷酸期間皮膚角質層變薄，很容易受到紫外線侵害，所以防曬一定要嚴格。
• 要有耐心，無論是建立耐受還是産生效果都需要一定的時間，一定要有耐心，不可以半途而廢哦。

刷酸效果确實很好，作用也很多，但一定要确保适合自己。如果要刷酸，那要給自己匹配到适合你皮膚問題的酸，并且耐心堅持使用，才會有效果。

用得好變美，用不好爛臉！希望今天的刷酸分析剛好對你有幫助。

小仙女們你們對刷酸還有什麼疑惑嗎？或者有刷過酸的姑娘可以分享經驗值的，快來評論區分享給彼此吧！