吃什麼水果蔬菜能淡化雀斑?今天推薦幾種蔬菜水果去雀斑1.西紅柿汁，我來為大家講解一下關于吃什麼水果蔬菜能淡化雀斑?跟着小編一起來看一看吧!
吃什麼水果蔬菜能淡化雀斑
今天推薦幾種蔬菜水果去雀斑
1.西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或者吃一個西紅柿，對雀斑有好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性，能減少黑色素的形成，使皮膚變得白嫩，消退雀斑。
2.黑木耳紅棗湯
黑木耳30克左右，紅棗20顆。将紅棗黑木耳洗幹淨放入适量的水，煮半個小時左又，每天早餐、晚餐後各一次，堅持服用，可以駐顔祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。
3.檸檬冰糖水
把檸檬加成果汁，加适量糖水飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還能防治動脈硬化。
4.胡蘿蔔汁
将鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取30毫升左右，每天早晚洗完臉後塗抹，十五分鐘後洗幹淨。然後每天喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
5.苦瓜汁
把苦瓜洗幹淨，然後放入冰箱冷凍半小時，拿出後把苦瓜籽去掉，放進榨汁機打成泥，洗完臉後均勻塗抹在臉部，等待15分鐘後用清水洗幹淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
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