最佳公認減肥一日三餐食譜?減肥食譜一日三餐早餐，下面我們就來說一說關于最佳公認減肥一日三餐食譜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
最佳公認減肥一日三餐食譜
減肥食譜一日三餐
早餐
麥皮一碗、脫脂奶一杯。
蘋果三個、清茶一杯。
香蕉二條、綠茶一杯。
提子麥包一個、烏龍茶一杯。
粟米片一碗、脫脂奶一杯。
西梅五粒、脫脂奶一杯。
麥包一個、西梅汁一杯。
午餐
蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。
雲吞面一碗、灼菜一碗。
什菜沙律一碟、綠茶一杯。
菠菜面一碗、烏龍茶一杯。
牛丸米一碗、灼菜一碗。
墨丸米一碗、灼菜一碗。
吞拿魚三文治一份、清茶一杯。
晚餐
豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
牛扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
瘦肉九片、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
蒸魚六湯匙、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
鹵水雞翼三隻、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
