手，可以說是我們每天接觸物品最多的地方，既然接觸得多，就越容易髒，所以手部的清潔衛生很重要。尤其是現在還處于疫情期間，更要好好地洗手，現在我們就來說說一直都被推薦的七步洗手法，步驟究竟是是怎麼樣的呢？我們一起來看看。
七步洗手法步驟 ：
第一步：洗手掌，用流水濕潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指并攏相互揉搓；
第二步：洗手背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步：洗手掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步：洗手指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步：洗手腕，手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
圖片來源于網絡
注意：
1. 如果手部佩戴了戒指、手鍊、手表等飾品，應先取下手上的飾品再洗手，因為手上戴飾品的地方非常容易藏污納垢，所以應徹底清潔手部所有部位。
2. 時間充裕的話，洗手時間最好是1-2分鐘，時間不夠用的情況下，則清洗15-30秒即可。
3. 洗手的時候要用流動水沖洗，不要用盆子裝水，因為洗髒的水裡的細菌會回到手上。
4.洗手時記得洗水龍頭開關，因為洗手前開水龍頭時，髒手會污染開關，如果此時不洗水龍頭，又接着用已經洗幹淨的手去碰髒的水龍頭，就形成了交叉污染，手又變髒了。
圖片來源于網絡
為了自己和他人的健康，大家一定要勤洗手哦！
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