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冬季預防感冒建議

更新时间：2024-09-28 20:14:34

立刻喝大量水。當你感覺到身體快要出現感冒症狀時，趕快喝一些水，可以稀釋粘液，緩解喉嚨疼。

冬季預防感冒建議（這裡有一份緩解感冒秘訣）1

用鹽水漱口。這麼做可以緩解喉嚨刺癢。将1茶匙食鹽放進1杯溫水中。含一口鹽水，漱口，然後吐掉。一天重複數次。

冬季預防感冒建議（這裡有一份緩解感冒秘訣）2

用鹽水噴霧劑緩解鼻塞。鼻塞時，用鹽水噴霧劑緩解鼻腔壓力。藥房有賣鹽水噴霧劑或滴鼻劑。

冬季預防感冒建議（這裡有一份緩解感冒秘訣）3

服用非處方成藥緩解疼痛。你可以服用撲熱息痛或布洛芬，緩解感冒引起的輕微疼痛。多休息。當你感覺身體快要出現感冒症狀時，不妨早一點睡覺。多休息可以幫助身體對抗感冒。

來源：健康陝西人

冬季預防感冒建議（這裡有一份緩解感冒秘訣）4

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