奧荔麗·赫本曾說:“優雅是唯一不會跟色的美。”
女人的優雅美麗來自于外表與内在的雙重修煉。缺一不可
真正優雅美麗的女人在每一個4年齡段都會散發出令人心動)的美
優雅從何而來?
其實,優雅不僅是一種姿念,更是一種能力。是實力,是拼盡全力。
否則那不是優雅,是虛弱無力。
如何做優雅的女生?
首先要認識自己,學會欣賞自己,
其次要擁有高尚的人格和良好的修養,
最後還需要規範我們日常的言行學止。
提高情商』
1、把“随便”改成“聽你的”
2、少說話。多聽，多觀察。多想
3、發怒時，暗示自己3先冷靜下來再說
4、不八卦、不閑話、不抱怨。多贊美别人
5、善于發現需求,從聊天話題中感知對方的情緒
提升魅力』
1、着裝整潔、得體、色彩協調,有時尚感
2、時刻維持站、坐、行等正确的身體姿态
3、控制甜膩、油炸、高脂肪、高熱量食物
4、說話時聲音清晰、悅耳、自然、友善
5、養成護膚習慣,清潔皮膚、做面膜等
6、堅持早起,養成跑步、練瑜伽、冥想等習慣。
拓寬視野』
1、通過閱讀經典了解人情世故、人間百态
2、多浏榄新聞媒體的資料與圖書館等地的文獻資料
3、通過打工、旅遊、交友等方式了解不同的事
4、通過傾聽、講解等方式加深自己的學習。
5、多思考,嘗試提煉出自己的抽象的理論
6、多與别人進行交流分享。不斷拓寬思維
提升審美』
1、多拍照,養成記錄的習慣
有空閑就去面展、攝影展、音樂劇逛逛
2、不斷收集和整理美的東西,去認識、理解、感受美
3、看一些能提升審美能力的電影、紀錄片，
上網上系統地學習關于美學的知識
談吐舉止』
1、開口前先組織語言，做到思路清晰
2、說話用詞需委婉,不要留下弊端
3、聊天要語言精簡,直接說重點
4、講話要有一點分寸，說話要适當看着别人的眼睛
5、不要對自己不了解的東西輕易發表意見
優雅是得體而精緻的外表
豐富而強大的内心
優雅是追求完美的心氣和接納不完美的淡定
願你我都能一同優雅!
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