西葫蘆炒土豆片的做法大全家常-tft每日頭條

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）1

其實對于家常菜，沒有太多的講究，隻要兩者之間不相克，混合起來炒一炒，多種蔬菜合一還能增加營養呢。如果你喜歡吃西蘭花又愛着土豆，不妨試試這道菜，口感鹹鮮，清爽好吃。

By 尖尖實驗室【豆果美食官方認證達人】

用料

西蘭花 250克
土豆 1個
金龍魚營養強化維生素A 新派菜油适量
蒜 10克
鹽适量

做法步驟

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）2

1、準備食材

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）3

2、西蘭花洗淨摘成小朵

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）4

3、鍋中加入一小撮鹽煮開水，下西蘭花焯水

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）5

4、焯好的西蘭花撈出瀝水，土豆去皮洗淨切成三角片，大蒜切末

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）6

5、起鍋加入金龍魚營養強化維生素A 新派菜油燒熱 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 為何要選擇金龍魚營養強化維生素A·新派菜油？ 1.加工原料為非轉基因油菜籽，純正的菜油香 2.強化維A，添加維E，國家公衆營養改善項目。 3.油質金黃透明色澤好，保留地道菜油原香和營養，無沉澱，少油鹽，香而不膩好味道。 4.維生素A是身體必要營養素之一，有助于保護視力，特别适合成長期的青少年。 5.多菜品都推薦使用橄榄油？為什麼呢？因為橄榄油中的維生素E含量較高。維生素E能助于維持皮膚和粘膜健康，有效的延緩皮膚衰老。這款菜籽油用心的添加了維生素E，一瓶搞定全部菜式。

西葫蘆炒土豆片的做法大全家常（西蘭花炒土豆片）7