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青椒含有豐富的維生素C,具有解熱、鎮痛,增加食欲、幫助消化等功效,用它做虎皮辣椒,果肉厚實而脆嫩,口感豐富,感興趣的朋友們試試做一下。
食材:青辣椒
輔料:大蒜、生姜、大蔥、青線椒、小米椒、幹辣椒
調料:蚝油、料酒、生抽、辣鮮露、雞粉、白糖
1.下面準備食材
準備青辣椒500克,清洗幹淨以後,切去根蒂放在盤中備用。
(青椒要選擇中等個頭肉質較厚的。)
2.下面準備輔料
準備大蒜3-4顆,切成蒜片備用。
準備生姜一小塊,切成姜絲備用。
準備大蔥一小段,切成蔥絲與姜、蒜一起放在盆中備用。
準備青線椒5克,小米椒5克,切成辣椒圈備用。
3.下面把青辣椒用油炸一下
鍋内燒油,油溫五成熱時,油面微微冒煙,下入青辣椒,中小火炸制一分鐘左右,炸到辣椒皮泛黃起皺,撈出辣椒控油備用。
4.下面開始烹饪
鍋内留底油,放入蔥,姜,蒜一起翻炒,翻炒出蒜香味以後,放入蚝油3克,放入蚝油提一下鮮味,再放入幹辣椒2克,繼續翻炒片刻,加入适量的清水。
再放入料酒2克,生抽4克,辣鮮露2克,雞粉1克,白糖6克,攪拌均勻化開調料以後,淋入一些水澱粉,把湯汁熬至濃郁粘稠。
然後放入青、紅椒圈,繼續翻炒,最後放入炸好的青辣椒一起翻炒,翻炒均勻以後,即可出鍋裝盤。
(在加入青椒以後,動作要快,将調料炒勻即可,不然青椒會過蔫。)
好了,一道美味又下飯的虎皮青椒就做好了。
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