孩子最早3月會翻身，家長可以給寶寶進行翻身的鍛煉，如果寶寶沒有這個意識，家長也要開始做一些預備性的動作了。而且當寶寶開始學着翻身後，一直要到六個月後，孩子就已經熟悉了翻身的各種動作，很快樂地享受着翻身。
練習方法
1、将寶寶置于小床單上，家長在寶寶的兩頭抓住小床單左右滾動，使翻身練習成為遊戲。
2、從側卧位到仰卧位：寶寶側卧，面向一側，在他頭的後上方搖鈴，使他慢慢滾至仰卧位，繼續重複，直到他開始獨立啟動該動作，你也可以觸他後背誘發他完成。
3、從仰卧位到側卧位：寶寶仰卧時，輕輕拉他一側上肢至側卧；也可以通過給他玩具誘發，将玩具置于寶寶一側，鼓勵他翻至側卧來抓玩具，開始可能需要你的幫助，繼續做，直到他能自己動。
4、從仰卧到俯卧：将玩具放在身體的一側，先拉寶寶一側下肢至另一側下肢上面，使寶寶翻至側卧，繼續用玩具逗引，使寶寶軀幹跟随下肢翻到俯卧位。
5、在床上給寶寶穿衣或洗澡後，用語言鼓勵和玩具逗引使寶寶翻成俯卧位。
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