絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-10 15:42:54

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）1

絲瓜雞蛋湯，營養又美味……

用料

絲瓜	2根
雞蛋	2個
鹽	少許
食用油	适量
枸杞	10幾粒
胡椒粉	适量

絲瓜雞蛋湯的做法

絲瓜洗淨去皮，切滾刀塊

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）2

切好的絲瓜，用少許鹽水泡10分鐘，絲瓜就不會變色發黑

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）3

先把雞蛋煎好，出鍋備用

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）4

鍋中再放入少量的油，放入絲瓜炒至斷生

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）5

再加入适量的開水，放入炒好的雞蛋煮開，放入鹽、枸杞、胡椒粉調味即可

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）6

出鍋，美美哒，營養又美味

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎（絲瓜雞蛋湯）7

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