東阿阿膠到底吃了好不好-tft每日頭條

冬季以養生為道，那麼，為什麼要冬令進補呢?這是因為冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀态，人也同樣順應着自然界的變化。正所謂“春生，夏長，秋收，冬藏。”進入冬藏季節，正是養精蓄銳的大好時期。

冬天天氣寒冷，越來越多的人選擇服用東阿阿膠來進補。東阿阿膠作為滋補上品，大家都知道吃東阿阿膠好，但是什麼時間吃吸收效果最好呢?哪些人可以吃，哪些症狀又不可以吃呢?是不是隻有女人适合吃東阿阿膠呢?

東阿阿膠到底吃了好不好（這些進補事項要知道）1

1. 什麼時間吃東阿阿膠效果最好?

東阿阿膠為滋補藥，通常是空腹服為佳，有利于吸收利用，最好是在飯前0.5-1小時或者晚上入睡前服用。東阿阿膠藥用時一般用量為每天6-9g，或遵醫囑服用;養生服食一般用量為每天3-6g。

2. 服用東阿阿膠有什麼忌口麼?

服用東阿阿膠時避免過于油膩、辛辣、生冷的飲食。東阿阿膠亦不宜與大黃同服，正如《本草經集注》所載「得火良，畏大黃」。另外，最好也不要跟濃茶、蘿蔔同食。

3.有哪些情況不建議服用東阿阿膠?

感冒、月經期間不建議服用東阿阿膠。脾胃虛弱、腹脹便溏者、痰濕嘔吐者要慎用。

5. 東阿阿膠是否隻有女人能吃?男人能吃麼?

東阿阿膠的服用，沒有性别區分，也就是說男女都可以服用。南朝醫學家陶弘景在《名醫别錄》裡記載“阿膠，無毒。主丈夫少腹痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立，養肝氣。” 文中明确指出對于男子，阿膠可以補肝腎，強壯體質。對于工作、精神壓力非常大的現代男性來說，東阿阿膠同樣是呵護健康的上佳之選。東阿阿膠能潤肺養肺，因此經常吸煙的男士，吃些東阿阿膠對身體很有好處。

6 .東阿阿膠能長期服用嗎?

李時珍《本草綱目》記載：阿膠、本經上品，出東阿故名阿膠。《神農本草經》記載：“久服輕身益氣”。東阿阿膠具有補血滋陰潤燥止血的功效，可以補血養血、增強體質、提高免疫力，且長期服用也能預防疾病，特别适合日常滋補養生使用。

7.無病的人可以吃東阿阿膠嗎?

可以吃。《神農本草經》記載阿膠為“上品”，上品治未病。東阿阿膠本身就可以增強免疫力，預防疾病。經常吃東阿阿膠的人不但臉色好，而且身體好，不容易感冒。