人們總是對未知的事情充滿好奇，比如，自己的身體。從出生時起，人體就自帶很多你不知道的，甚至是颠覆想象的神奇之處。

男女之間本身就存在差異，作為女人，你真的了解自己的身體嗎？作為男人，你又對自己的妻子、母親了解多少？

3月8日國際婦女節，《生命時報》帶你探索女性身體的15個小秘密，讓每位女性更加了解自己的同時，正确關愛身體。

注：

①點擊選項，方可進行答題

②作答之後，可以查看解析

③不分性别，男女都可進行

01◎ 卵子數量是從什麼時候确定的？

A出生時

B青春期

C育齡期

卵子數量是固定的，在出生的時候就已經決定了，它以卵母細胞的形式存在女性體内，随着年齡的增加，存儲量會急劇減少。

02◎ 一個胖女人身體裡，最重的是什麼？

A脂肪

B水

C肌肉

不論是胖人還是瘦人，體重的60%左右都是水，嬰兒和兒童體内水占比更高。

03◎ 未生育過的女性，子宮有多大？

A小籠包大小

B拳頭大小

C柚子大小

正常子宮大小是固定的，不論多大年紀，女性未産者子宮大約長7.5cm、寬5cm、厚3cm，和一個拳頭差不多大小。

04◎ 來“姨媽”會給女性帶來什麼？

A貧血

B排毒

C變聰明

月經是子宮内“皮膚”更新換代，就像脫皮出血，不會導緻貧血，也不能排毒。經期雌激素和孕酮水平增加，女性同時使用左右腦的傾向更明顯，會帶來更多的思考靈活性，因此會更“聰明”。

05◎ B罩杯女性的乳房有多重？

A70克

B140克

C240克

A罩杯約70克，和橘子重量相當；B罩杯約140克，和柿子差不多重；C罩杯約240克；D罩杯約360克……每個乳房平均占身體脂肪的4%~5%，總重的1%，哺乳期女性僅一側乳房可重達500克。

06◎ 一個溫柔的女性，離不開哪種激素？

A睾丸素

B催産素

C雌激素

任何女性都離不開這三種激素。女性的卵巢會分泌聽起來很“爺們兒”的睾丸素，它具有維持肌肉強度及質量、維持骨密度、提升體能等作用。女性體内睾丸素水平約是男性的10%。

07◎ 對于減肥的女性，哪種行為最“友好”？

A泡澡

B看電視

C睡覺

英國的研究者對花費相同時間泡熱水澡和騎自行車的人分析發現：鍛煉在提高身體能量消耗方面更有效，泡熱水澡在其他方面使參與者獲得了類似于鍛煉的改善。泡澡每小時消耗熱量約120千卡，看電視和睡覺遠低于它。

08◎ 女性身體最靈活的肌肉在哪裡？

A手指

B眼睛

C舌頭

舌部肌肉中有很多冗餘結構，平時“工作”隻需激活不同的肌肉纖維。舌部神經非常發達，它是唯一的僅一端與人體相連的肌肉，不依附任何骨骼，有驚人的靈活性。

09◎ 月經周期短的女性和同齡人相比會怎樣？

A老得快

B更年輕

C更費姨媽巾

每位女性一生可用的卵子數量不同，正常月經周期為21~35天，周期略短，說明卵泡成熟得快些，不代表會比别人更早把卵泡耗盡，不必為月經周期略短而擔心。

10◎ 皮膚越來越差的人，最該戒掉哪種食物？

A甜品

B火鍋

C燒烤

糖類進入體内會讓皮脂腺中厭氧痤瘡杆菌過度繁殖，排洩出過多脂肪酸，導緻痤瘡；血液中的糖會附着在蛋白質上，破壞膠原蛋白、彈力蛋白等，導緻皮膚松弛。

11◎ 突然來月經了，朋友約的哪個局不該去？

A逛街

B健身

B唱K

身體狀況允許，生理期可進行簡單、輕緩的運動，有助于緩解不适。此時聲帶會充血水腫、易疲勞，高聲大叫或引吭高歌易引起聲音嘶啞，甚至會造成永久性傷害。

12◎ 紅糖水對于女性的健康益處主要取決于什麼？

A紅糖

B熱水

C兩個都是

紅糖中蔗糖含量在90%以上，營養成分比白砂糖略多些，既不能止痛，也無法補血。喝紅糖水後感覺舒服，可能是熱水通過增加前列腺素代謝來緩解了痛經。

13

◎ 接種HPV疫苗前需要檢查HPV嗎？

A需要

B不需要

C依是否有性生活而定

注射HPV疫苗前，沒有要求一定要檢查有無感染HPV病毒，但日常要定期篩查HPV。多說一句，無論是否有過性生活，世衛組織都鼓勵盡早接種HPV疫苗。

14◎ 一個經常吃辣椒的女性臉上會出現什麼？

A痘痘

B皺紋

C笑容

目前沒有有力證據證實，辣椒會加重痘痘。高碳水、甜食等食物，才是易長痘人群需要忌口的。辣這種刺激感會促使身體分泌内啡肽，讓人産生愉悅和欣快感。

15◎ 更年期女性更需要什麼關愛？

A更頻繁的性生活

B睡個好覺

C一盒鈣片

更年期雌激素的減少可能導緻性欲減退，還易出現夜夢多等症狀，影響睡眠質量。該階段女性雌激素迅速下降，鈣等礦物質明顯流失，尤其要注重補鈣。

女人的身體，就像一個永遠解不完的謎。

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本期編輯：王曉晴

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