首页
/
每日頭條
/
美食
/
米飯和雞胸肉怎麼做好吃
米飯和雞胸肉怎麼做好吃
更新时间:2024-09-15 08:10:48

米飯和雞胸肉怎麼做好吃?用料:大米2量杯,藜麥1量杯,胡蘿蔔1根,雞胸肉1塊,蔥姜适量,醬香汁适量,清水适量 ,下面我們就來說一說關于米飯和雞胸肉怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

米飯和雞胸肉怎麼做好吃(雞胸肉焖米飯)1

米飯和雞胸肉怎麼做好吃

用料:大米2量杯,藜麥1量杯,胡蘿蔔1根,雞胸肉1塊,蔥姜适量,醬香汁适量,清水适量。

胡蘿蔔清洗幹淨後切成滾刀塊,生姜切成絲,小蔥切成蔥花。家中如有香菇,在這兒一起準備,幹香菇要提前浸泡。

雞胸肉,切成一厘米見方小塊,沒有骨頭,夾雜在米飯中,吃起來更過瘾,當然這個非常時期,如果說家裡有豬肉、蝦仁等肉類可以替代。

大米倒在盆中,然後加入藜麥放一起,用清水淘洗2~3次備用,因為有了粗糧加入,米飯營養價值更高。

鍋燒熱,放入少量的油,先放入姜絲煸幹,放入蔥花翻炒兩下,倒入雞肉塊和胡蘿蔔塊,放入醬香汁翻炒均勻,如家裡沒有用蚝油和生抽來調味,再放入鹽一樣香。

然後倒入清洗好的大米,關掉火,翻炒均勻,不需要放任何多餘調味料,醬香汁中已經包含有。

把鍋中食材轉到電飯煲中,加入比平時煮飯少一點水量,鍋中食材空隙較大,有融入水量進去,所以要少加一些,表面鋪平,按下煮飯鍵,和平時煮米飯程序一樣。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
食物炝拌穿心蓮
食物炝拌穿心蓮
食物炝拌穿心蓮?,今天小編就來聊一聊關于食物炝拌穿心蓮?接下來我們就一起去研究一下吧!食物炝拌穿心蓮穿心蓮摘取大的葉片,和嫩的小芽尖,莖不要,洗淨水燒開,水裡加點鹽和食用油,關火一定把火關掉,倒入穿心蓮,用熱水的餘溫去焯燙穿心蓮。焯成這樣變...
2024-09-15
為什麼幹炒面能養胃
為什麼幹炒面能養胃
其實我老公以前不愛吃炒面,他嫌太勁道了不好消化,因為他的胃不太好,吃完太勁道的就會胃不舒服,後來我研究了一下之所以太勁道就是因為蒸的面含水分比較少鬧的,于是我想了個辦法,蒸好的面條用開水燙一下控幹水分再炒就沒這煩惱了,不會很幹硬了,不信您試...
2024-09-15
粉條怎樣做好吃
粉條怎樣做好吃
粉條怎樣做好吃?準備材料:五花肉300克,粉條300克,蔥,姜(切片),花椒,八角,料酒,老抽,冰糖各适量,今天小編就來聊一聊關于粉條怎樣做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!粉條怎樣做好吃準備材料:五花肉300克,粉條300克,蔥,姜(切...
2024-09-15
廣西南甯市的特色小吃
廣西南甯市的特色小吃
綠城南甯不僅風光秀麗,景色宜人,還有衆多美食吸引廣大旅行愛好者前來打卡。去南甯,一定要嘗嘗這些美食,每一道都代表南甯所特有的飲食文化。卷筒粉卷筒粉是南甯一道十分具有特色的小吃,是用米漿蒸熟而成。可卷入胡蘿蔔、豆角、肉末、韭菜雞蛋、茄子、玉米...
2024-09-15
木瓜菜肴怎麼做
木瓜菜肴怎麼做
木瓜牛仔粒原材料主料:牛外裡脊200克,木瓜150克,青、紅椒各30克。調料:秘制黑椒汁30克,蔬菜水200克,木瓜汁30克,帶鹽蛋漿40克,色拉油1千克(約耗25克)。制作步驟1.将牛外裡脊改成四方塊,用蔬菜水、木瓜汁腌制2小時,上漿;木...
2024-09-15
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved