泡面怎麼煮最健康?水燒開，然後将泡面的面餅放進去，此時不要放其他的調味包 ，下面我們就來說一說關于泡面怎麼煮最健康?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
泡面怎麼煮最健康
水燒開，然後将泡面的面餅放進去，此時不要放其他的調味包。
煮到泡面有點散開來，将它稍微攪拌一下，然後立刻撈到碗裡，将剛剛煮過泡面的水倒掉。
重新起一鍋水，煮其他的調味包。水沸騰後放下調味料，至少煮沸3分鐘（因為調味包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解）。但是用料都隻放三分之一或一半，以減少鹽分攝取。條件允許，可另加蛋或蔬菜。
把煮好的調味料（及蔬菜）倒進放泡面的碗裡，就完成了。
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