相信有很多朋友都喜歡喝酸酸乳，口感酸酸甜甜，非常好喝。去商店的時候經常看到，家長在給孩子買飲料的時候經常會說，喝點牛奶吧。其實，酸酸乳裡面并不是牛奶，或者說牛奶含量特别少，不到1%。在國标的規定中，酸酸乳被稱作是含乳飲料，所謂含乳飲料，就是指配方中含有牛奶的飲料，但是主要成分不是牛奶。所以，酸酸乳不是牛奶。那麼，酸酸乳裡面有什麼呢？
我們去看酸酸乳的配方可以發現，酸酸乳中添加了很多甜味劑、穩定劑和增稠劑，這些添加劑對我們的身體都是有百害而無一利的。我們喝完酸酸乳之後會感覺口腔裡特别的甜，而且甜味特别持久，有時候甚至會留一整天，這其實就是甜味劑造成的。不僅如此，酸酸乳在加熱後口感也會變差，不自然，這些都是添加劑造成的。
所以，如果想要喝的有營養，還是建議大家選擇零添加的純牛奶，牛奶營養豐富，富含蛋白質和鈣質，有利于身體吸收，是真正健康無添加的好飲品。
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