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常見的羽毛球握拍方法
常見的羽毛球握拍方法
更新时间:2025-03-11 05:20:34
【小貓嘎山湖】由小貓王儀涵和大家一起談天談地談理想~

今天小貓和大家一起來講講握拍技巧,掌握正确的技巧,球技提升更快哦~

常見的羽毛球握拍方法(小貓嘎山湖之羽毛球)1

羽毛球握拍方法正确與否,對于掌握和提高羽毛球技術水平有着重要的影響,因此,初學者必須認真掌握好正确的握拍方法。基本的握拍方法有兩種,即正手握拍法和反手握拍法。為了表述更加清楚,我們把拍柄切面标上數字,以便于理解與掌握(圖2-1-1)

常見的羽毛球握拍方法(小貓嘎山湖之羽毛球)2

反手握拍技巧

技術要領:在正手握拍的基礎上,拇指稍向上提,食指向中指并攏,利用拇指與食指的配合使拍柄向外旋轉,同時拇指的前内側部位自然地貼在拍柄内側地窄面上(圖2-1-1中1和8之間的位置),拍柄與掌心的間隙相對正手握拍時略大。(如圖)

常見的羽毛球握拍方法(小貓嘎山湖之羽毛球)3

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