瑞士伯爾尼
八段錦和太極拳是不同的兩個概念。
八段錦屬健身氣功,是一種功法。八段錦是以調心、調氣、調身、三調合一相結合為主要運動形式的一種民族傳統體育項目。習練八段錦可以達到健身、養生的效果。我國目前已經收集到56種八段錦,分為南、北兩大派系。
成都公園
太極拳屬競技運動,是一種武術。太極拳是内家拳,通過手、眼、身、法、步的配合,使肢體每種動作實現攻防技術。
由于它結合了古代的導引術和吐納術,吸取了古典哲學和傳統的中醫理論,因而它除具有攻防技術外,還具有一定的健身養生功能。
太極拳主要流行的有陳、楊、孫、吳、趙堡、混元等傳統拳種,以及24式、42式太極拳、器械等國家規定标準比賽套路。
鳳凰古城
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