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小孩遠視儲備不足近視了能矯正嗎
小孩遠視儲備不足近視了能矯正嗎
更新时间:2025-04-26 13:52:02

平時在咨詢中,很多家長都會問到“遠視儲備”。這個詞估計大多數家長都聽過,但并不了解遠視儲備到底是什麼?更不知道它跟孩子近視之間有什麼關系。

小孩遠視儲備不足近視了能矯正嗎(你家孩子的遠視儲備)1

那什麼是遠視儲備呢?孩子剛出生時候,眼球發育尚未完全,大多數人眼球長度(也就是眼軸)偏短,表現為“遠視度數”,這就是我們常說的“遠視儲備”。

那麼遠視儲備跟近視到底有什麼關系呢?

遠視儲備就像給每個人一個存折,裡面有一筆錢,錢就代表“遠視儲備”的量。随着孩子年齡的增長,眼軸和視力會不斷發育,眼軸逐漸變長,遠視度數就會不斷被消耗掉,直至消耗為0,達到收支平衡(眼軸正常),這就是正常的視力。如果在這個過程中儲備不足,過度透支(眼軸過長),就會讓孩子過早出現近視!

舉個例子來說,5歲孩子平均的“遠視儲備值”為200度,有的孩子“遠視儲備值”卻隻有50度了。當眼軸随着發育逐漸變長時,他可消耗的“遠視儲備”非常少,眼軸就可能在正視化後,繼續朝着“近視”的方向發展。

小孩遠視儲備不足近視了能矯正嗎(你家孩子的遠視儲備)2

看到這裡,有的家長就會覺得遠視儲備越多越好。其實不是的,首先遠視儲備是天生的,與剛出生時候眼睛的度數有關,它一般是不能增加的,家長能做的就是減少“遠視儲備”消耗速度。

其次,當遠視度數過大,超出自身調節能力範圍,也會導緻孩子看遠和看近都不清晰,對于兒童而言,這種狀況就有可能影響視力正常發育,從而導緻弱視。

那麼,遠視儲備值一旦過度消耗就意味着近視了嗎?也不是的。這種情況隻能說孩子近視風險增加了,但并不代表孩子一定就是近視了。就像每個孩子身高發育有早有晚,每個人在不同年齡遠視儲備消耗速度也不盡相同,這需要結合視力、眼軸、角膜曲率等情況進行綜合判斷。

正常情況下,6歲兒童還會有75度-125度的遠視儲備。統計發現,6歲時如果眼睛屈光度還有75度,那麼将來的近視風險就會降低,相反,如果低于75度遠視,則近視風險增高。而這個時候家長就需要引起重視,但也不需要過度焦慮。隻要注意孩子用眼習慣,定期觀察就好了。

那麼,如何才能維持好遠視儲備?

保護寶寶視力除了要“少花錢”,即減少玩手機,看電視的時間,更重要的是要“多存錢”,那麼具體該怎麼做呢?

小孩遠視儲備不足近視了能矯正嗎(你家孩子的遠視儲備)3

對于0-3歲的孩子,首先要對一些可能影響孩子視力發育的眼病進行排查,例如先天性白内障、斜視等。

給孩子建立眼健康檔案:3歲孩子可以學會查視力了,進而開始建立眼健康檔案,并且保持每半年或一年定期檢查。

最重要的是養成良好的用眼習慣。

①戶外活動是延緩眼睛近視的關鍵措施,家長要盡量保證孩子每天有2個小時戶外活動,每周在戶外活動時間至少要達到10小時,多呆1個小時,近視的幾率就降低2%。

對于已經上學的孩子,家長可以利用上學、放學時間,盡量讓孩子多走路;或是選擇在戶外上課的興趣班,或是放學後趁太陽還在,帶孩子在外活動一段時間再回去吃飯,學習……周末盡量選擇一天做為全家戶外活動時光。

②不要讓孩子過早接觸手機,平闆電腦等電子産品。有專家提醒學齡前兒童盡量減少電子産品使用,看動畫片時間每次不宜超過15分鐘,每天累計不超過1個小時!

③對于大孩子,除了看手機,看電視外,拼圖、樂高、看書,看樂譜等這類近距離用眼活動,也要警惕,注意遵守“20-20-20”原則,即用眼20分鐘後,注意20英尺(6米外)遠眺不少于20秒。還有保證充足睡眠,讓眼睛多休息。

近視一旦發生就是不可逆的,相比于矯正,治療,預防才是最關鍵的,所以保護視力是一場長期攻堅戰,需要家長時時關注。

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