腦供血不足的5個表現和調理方法-tft每日頭條

腦供血不足，其實是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關，在日常生活中越來越常見。一般來說，腦供血不足這一情況好發于中老年人，其一旦發病，給患者機體帶去的不利影響還是不少的。那麼，腦供血不足是什麼原因造成的？

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根據研究，在臨床上導緻該疾病病發的常見原因大緻有以下幾種：

1、頸椎病。可能很多人都不會将頸椎病和腦供血不足這兩種情況聯系起來，但是很多的頸椎病患者，都會出現有頭暈頭痛和肢體麻木的症狀。之所以會出現這一情況，是由于患者的頸椎病變壓迫到其相關的血管，從而影響到腦部的血流，最終導緻機體腦供血不足症狀的發生。

2、血管粥樣化。一般而言，腦部血管粥樣化情況的發生，往往與人們在日常生活中長期保持不良的生活習慣有着一定聯系，較為常見的有長期吸煙、喝酒和不運動等不良習慣，需要特别注意的是，三高患者往往會更加容易發生這一症狀。

3、心血管疾病。心髒作為人體重要的器官，其會為血液的流動提供一定的壓力，進而把機體血液的運行至身體各個部分。因而如果機體的心血管出現有什麼問題的話，此時勢必會直接影響到患者身體的血液循環，最終導緻其大腦發生供血不足情況。

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很多人可能會疑問，在平時的生活中，要想預防腦供血不足這一疾病的發病，大家此時又可以采取怎樣的一些保健措施呢?首先，大家應當要及時進行對症的治療，盡早到醫院進行就診，以進一步改善機體腦血液的循環。在平時的生活中，自覺堅持合理的飲食，在生活中可以結合自身機體的實際情況，多多嘗試新鮮的蔬菜如洋蔥、西紅柿等，以起到一定的抗氧化作用，從而進一步延緩腦動脈硬化這一疾病的發生。

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有條件的話，還可以嘗試适當的戶外鍛煉活動，如快走、慢跑和打太極拳以及垂釣等，其實都是較為不錯的鍛煉。在平時的生活中，大家還應當要自覺保持個人良好的心态，自覺做到健康用腦，在平時的時候，多多看電視和報紙，勤做家務，有條件的話，也可以适當參加一些文體的活動，如唱歌、跳舞和打球等，以進一步增強機體腦部的思維活動，避免其情緒出現有激動和過度疲勞的情況。

指導專家：陳宇飛，主治醫師，同煤集團公司總醫院神經外科。

從事神經外科十餘年，具有豐富的臨床經驗，擅長治療顱腦外傷，以及高血壓腦出血等疾病。

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