花粉的食用方法花粉應該怎麼吃?一般花粉成品按說明書服用,如果直接服用原花粉(即花粉團)可首先用蜂蜜調配,一般花粉和蜂蜜的比例為1:2即可,待溶解後即可用溫開水沖服,我來為大家科普一下關于花粉的食用方法花粉應該怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!
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花粉的食用方法花粉應該怎麼吃
一般花粉成品按說明書服用,如果直接服用原花粉(即花粉團)可首先用蜂蜜調配,一般花粉和蜂蜜的比例為1:2即可,待溶解後即可用溫開水沖服。
花粉服用宜空腹,可以在早起喝蜂蜜水時一起喝。也可以在晚上空腹時,和蜂蜜一起服下。食用的方法沒有特别講究,可以泡水,可以和蜂蜜泡一起,也可以幹吃。一般成年人為了養生保健服用花粉時可日服5-10g,但為了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g,服用時間最好在早晚空腹時服用,效果尤佳。腸胃不适者飯後一小時服用為宜。