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花粉的食用方法花粉應該怎麼吃

花粉的食用方法花粉應該怎麼吃

更新时间：2024-09-02 10:20:53

花粉的食用方法花粉應該怎麼吃?一般花粉成品按說明書服用，如果直接服用原花粉(即花粉團)可首先用蜂蜜調配，一般花粉和蜂蜜的比例為1：2即可，待溶解後即可用溫開水沖服，我來為大家科普一下關于花粉的食用方法花粉應該怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!

花粉的食用方法花粉應該怎麼吃（花粉應該怎麼吃）1

花粉的食用方法花粉應該怎麼吃

一般花粉成品按說明書服用，如果直接服用原花粉(即花粉團)可首先用蜂蜜調配，一般花粉和蜂蜜的比例為1：2即可，待溶解後即可用溫開水沖服。

花粉服用宜空腹，可以在早起喝蜂蜜水時一起喝。也可以在晚上空腹時，和蜂蜜一起服下。食用的方法沒有特别講究，可以泡水，可以和蜂蜜泡一起，也可以幹吃。一般成年人為了養生保健服用花粉時可日服5-10g，但為了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g，服用時間最好在早晚空腹時服用，效果尤佳。腸胃不适者飯後一小時服用為宜。

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