了解這句話，關鍵在于什麼是無知。這裡的無知并不是平時我們所說的沒有文化，腹中無墨。平時所說的無知與博學意思相反。這裡的無知是沒有覺察，沒有發現。
痛苦是一種覺受，是六識當中的意識，是心性能量的投射展現。因此，從本質上來說，痛苦源于自心。凡夫的心習慣攀附外境，習慣跟着心的能量外跑，心一直被欲望、情緒等所牽制蒙敝，心無法處在起心動念之前的狀态，無法停留在外相顯現的第一個刹那，即無法處在純然覺知、沒有分别的覺知狀态。由于沒有覺察力，當痛苦顯現，心無法發現，因而跟随痛苦輾轉輪回，無法自拔。
根除痛苦，必須喚醒覺知，生起覺照，直視痛苦本身，觀察痛苦從哪裡來，又要到哪裡去，或者觀察痛苦是什麼形狀，有什麼顔色等等，如此觀察，痛苦自然消退。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
