關注孩子身高生長的，肯定都知道“0-18歲身高體重百分位表”，而且很多家長還自學過怎麼去看這個表，能清楚的判斷出孩子目前所處身高百分位，這非常有利于及時、有效的幹預孩子身高，在這裡要先給這部分家長點個贊！

在這個百分位表廣泛流傳的同時，也引起了許多家長的好奇：這個表真的準确嗎？這種好問精神是值得鼓勵的，科學很多時候就是在質疑中進步與完善的。就目前來看，這個身高體重百分位表的确很可靠，家長們可以聽聽我的分析。

這份表格誕生于首都兒研所，它承擔着國家、國際組織和國際間的多邊合作，是我國非常權威的兒童健康機構，它所公示的文件、數據等，可參考價值是極高的，可信度也是非常高的，而0-18歲身高體重百分位表，就是兒研所出的。

這份表格成于2005年，取自9省市的兒童身高體重樣本，樣本容量很大，非常有代表性。雖然它是2005年的數據表格，但是，當時的孩子們年齡與骨齡基本相仿，很少有骨齡大于年齡的狀況，甚至很多孩子骨齡是偏小的。

到了今天，門診臨床數據發現骨齡偏大的孩子很多很多，和16年前有天差地别的不同，所以，我們現在用這份表格的時候，絕大多數時候都是拿着骨齡來對照着看的，這也是為什麼我會要求來我這裡咨詢身高的家長們，必須有骨齡片的一大原因。

所以，這份表格到今天依然适用，因為曾經的孩子骨齡與年齡相仿，雖然現在孩子骨齡偏大，但骨齡對應的正常身高體重是基本沒有發生變化的，所以，我們仍然可以拿骨齡來使用這份表格，而且準确度也很高！

這部分就很重要了，雖然很多家長都會看這個表格，但一代人、一代新，也還有許多家長，尤其是新手爸媽們不會看的，今天我再講一次這個表格的使用方法。

如上圖，表格中最左側寫着年齡的那一列，對應的是孩子“骨齡”，不要真拿年齡去看；最上面那一行，寫得3rd、10th、25th、50th、75和90/95th，這代表着孩子身高百分位，也可以看成是“身高體重考試得分”，我們要求達到50分（50th）算是及格。

舉個例子，女孩小玲今年10周歲，身高體重是1米45、32公斤，骨齡評測為11歲。精彩的來了，如果以年齡10歲來看小玲的身高，的确很高，能達到75百分位，得分75分！

但是，我們以骨齡11歲再來認真對照表格，會發現隻達到了25百分位，得分25分，是不及格的！屬于偏矮人群！也就是别看現在她挺高，将來終身高隻能長到157左右，生長時間比别的正常孩子少1年！

希望通過這個例子，大家能理解身高體重百分位表到底怎麼看，有時間給孩子拍個骨齡，認真算算看得分是什麼情況，決定是不是需要幹預一下。

以上百分位表的使用方法大家有了簡單的了解，那麼問題來了，照上面的意思來說，是不是得分越高越好？

首先我給出答案：不是！為什麼呢？因為百分位高得多的，有骨齡偏大的可能性存在，和上面的例子小玲一樣，你看她年齡對照的百分位數高不高？結果呢？是不是骨齡偏大？

要準确知道孩子身高健康不健康，我們一定要清楚地知道骨齡狀況，當骨齡所對應的身高體重是正常的，而且百分位在50甚至以上的時候，骨齡也比年齡或大或小的值不多（2歲提示有問題）的時候，那家長基本也可以放心，孩子身高是正常的，一般不需要幹預。

注：醫學科普，僅供參考，具體問題請院就診，遵從醫囑。

孩子骨齡偏大，長得又矮又慢？3種方法控制骨齡，長到理想身高

孩子長得矮、長得慢，是用西醫促長、還是中醫幹預？家長不要糾結

孩子将來能長多高，遺傳父親還是母親？怎麼才能突破遺傳身高？