胃口不好吃什麼?按照中醫的說法,胃不好的人,主要是考慮脾胃虛弱引起因此,在飲食方面,可以多吃些補脾、養胃的食物,這類食物主要有蘋果、香菇、豬肚、胡椒、淮山、闆栗、桃子、苦瓜、西紅柿、蜂蜜、南瓜、苦瓜等,今天小編就來聊一聊關于胃口不好吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!
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胃口不好吃什麼
按照中醫的說法,胃不好的人,主要是考慮脾胃虛弱引起。因此,在飲食方面,可以多吃些補脾、養胃的食物,這類食物主要有蘋果、香菇、豬肚、胡椒、淮山、闆栗、桃子、苦瓜、西紅柿、蜂蜜、南瓜、苦瓜等。
對胃不好的人,盡量要少吃太鹹的食物,要少吃油炸、煎炸,以及辛辣、刺激的食物,少吃太肥膩的食物,少抽煙、喝酒,要少喝濃茶、咖啡。另外,需要保證充足的睡眠,需要注意心情的放松。