很多爸媽會疑惑：家裡明明很幹淨啊，窗明幾亮，也沒什麼垃圾，也沒什麼蚊蟲，為什麼寶寶身上經常會有紅疙瘩？而且那紅疙瘩一看就不是蚊子咬的，怎麼回事？

其實啊，看上去很幹淨的家裡，每家至少都藏了600萬螨蟲。家裡各個角落、地毯、床墊、枕頭、涼席、沙發等等，都有螨蟲的身影，我們看不見它，并不代表它不存在呀。

螨蟲？嗯，這是一種非常非常小的蟲子，也就0.1-0.5毫米左右吧，肉眼根本就看不到。它有很多種，對我們影響最大的，就是藏匿在家裡各個角落的塵螨。

為什麼家裡會有這麼多螨蟲？它以我們的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食物，繁殖速度又很快，想象一下，糧草充足、生育能力強、又不為人肉眼所察覺，能不多？

最麻煩的是螨蟲的屍體、分泌物和排洩物都是過敏源，一旦進入到我們的呼吸道或接觸到我們的皮膚，就會誘發各種過敏症狀和過敏疾病。寶寶們抵抗力弱、身體組織發育不完善、皮膚嬌嫩，一旦遇到螨蟲這種強烈的過敏物質，隻會更遭罪。

現在過敏性鼻炎和過敏性哮喘、過敏性皮膚或荨麻疹的寶寶越來越多，螨蟲就在背後起了推波助瀾的作用。

就說這個過敏性鼻炎或過敏性哮喘，很容易會讓寶寶呼吸不暢，就沒法獲得充足的氧氣，也就會阻礙寶寶大腦和身體的發育。

剛才小南也說了，螨蟲叮咬後的紅疙瘩，和被蚊子咬不一樣，螨蟲過敏一般是紅色丘疹、丘疱疹、水疱或丘疹性荨麻疹樣，有時候皮破的頂端還會看到蟲咬的瘀點。

如果你家寶寶被咬後哭鬧得很厲害，注意不要讓他去抓去撓，也不擅自用藥，可以去醫院找醫生來處理。

當然了，最好的就是把螨蟲擋在家門外，所以除螨很重要。

寶寶們多在床上玩耍，一張床上會有200萬螨蟲之多，床單被套這些肯定要定期清洗，洗衣機的溫度模式可以定在60度，能有效殺死螨蟲。

枕頭、被子、床墊至少要經常暴曬，曬的時候可以拍打拍打（前提是不影響樓下鄰居），爸媽也可以買防螨被褥，套進去後一定要把拉鍊拉緊。

如果你家冰箱夠大，還可以把床上、沙發上的枕頭、抱枕這些用保鮮膜包起來，冷凍室中冷凍一夜，螨蟲就會死掉70%左右，再拿出去暴曬，螨蟲基本就會殺死了。

寶寶的毛絨玩具也要注意，它本身的材質和溫暖保濕的功能，也很容易窩藏螨蟲。如果玩具是可洗的，一周一次用60℃以上的熱水浸泡10分鐘後徹底地清洗。如果不能洗，就把它們放在一個塑料袋裡，讓它在冰箱的冷凍層裡過夜。

寶寶的貼身衣物也同理，尤其是夏天結束後，爸媽要記得清洗夏天的衣服并密封存放，換季之前、衣服拿出來穿之前一定進行清洗。

衣櫃也是塵螨的寄生場所之一，壓箱底的衣物經過長時間存放，表面上會殘留很多塵螨。如果寶寶直接穿上身，自然會引起皮膚和呼吸道問題。清洗好後，也同樣放太陽下暴曬。

總之，除螨也沒那麼難，隻要爸媽重視起來、勤快一點，就能呵護好寶寶。如果覺得上述辦法太麻煩，市面上有些高科技産品也能幫爸媽一臂之力，比如不太方便清洗的沙發、地毯等，就可以用吸塵器把螨蟲吸出來。