男人身體虛弱吃什麼補充營養?男人身體虛弱，分别是脾虛、熬夜、肝火旺、腎虛腎虛常見表現為夜尿多、精力不組、腰酸腿軟、失眠多夢、耳鳴耳聾、發落齒搖、四肢畏寒怕冷，陽痿早洩等可以進補魚、蝦、牡蛎和韭菜等食物這類食物富含蛋白質、精氨酸和鋅，可以提高男性性功能；，我來為大家科普一下關于男人身體虛弱吃什麼補充營養?以下内容希望對你有幫助!
男人身體虛弱吃什麼補充營養
男人身體虛弱，分别是脾虛、熬夜、肝火旺、腎虛。腎虛常見表現為夜尿多、精力不組、腰酸腿軟、失眠多夢、耳鳴耳聾、發落齒搖、四肢畏寒怕冷，陽痿早洩等。可以進補魚、蝦、牡蛎和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、精氨酸和鋅，可以提高男性性功能；
常熬夜的男性由于用眼過度，易出現眼睛幹澀、視物不清，宜多食用含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛羊肉、動物内髒等，多吃維生素含量高的蔬菜水果；
肝火旺的男性适合常喝菊花、桑葉、枸杞泡茶，有養肝祛火的功效。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
