專家介紹說,辣木籽是辣木樹的種子,多生于印度的熱帶喬木,在日常應用中除了少數會直接用來做種子外,絕大多數的辣木籽都用來做原料。下面小編就為大家介紹一下辣木籽的功效吧!
一、保健、調節功效
辣木籽具有媲美高效保健品的神奇功效,它富含辣木籽油,故而在排毒、加速人體新陳代謝方面卓有建樹。另外,辣木籽對于長期折磨人們的慢性疾病也有着非常好的治療效果,比如高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等,對于人體肝髒、經絡等特殊部位的疾病也有非常好的調節作用。
二、美容護膚
辣木籽具有美容護膚的功效。辣木籽可用作乳液,面膜,洗發護發産品的原料,美女們長期使用辣木籽所制成的化妝品,有助于軟化表皮細胞,從而使皮膚平滑、柔潤細膩;有助于抑制酪氨酸酶生成,營養皮膚組織;有助于祛除黑色素、痘痘以及斑點;有助于殺菌,清潔皮膚,從而改善皮膚暗黃等現象。
三、食用價值
辣木籽還具有非常高的食用價值。辣木籽經常被用來制作咖喱菜肴,有些也用來制作酸湯和混合蔬菜湯。吃辣木籽既可以用來飽腹,又可以用來保健身心健康,提高抵禦疾病的能力。
那麼,辣木籽應該怎麼吃呢?
剝掉外殼,食内子,請勿将籽殼丢棄,可用水泡服或作為淨水劑。一般來說,剛開始食用最好一天食用一至三次,一次三至五粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果。食用辣木籽,要在咬碎後,以300cc以上的溫開水服用,這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味。
不過,需要注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議食用。
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