芝麻醬輔食怎麼做-tft每日頭條

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）1

今天的主角是芝麻醬，芝麻真的是非常非常優秀的食材了，不僅含有大量的蛋白蛋和優質脂肪，還含有豐富的維生素E和鈣，對寶寶的皮膚和骨骼發育都很有好處。而且芝麻醬非常香，聞聞就很開胃啦。

By 暖心寶寶的輔食日常【豆果美食官方認證達人】

用料

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）2

1、準備食材，這裡我用的是牛肉，也可以換成羊肉或豬肉。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）3

2、香菇切成小丁，黃瓜擦成細絲。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）4

3、牛肉切小丁，放入蔥花，滴幾滴寶寶醬油，再加入2克玉料澱粉攪拌均勻，腌20分鐘。這樣做可以使肉變得軟嫩一些，更适合寶寶咀嚼和消化。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）5

4、芝麻醬中倒入18克開水，用筷子攪拌至均勻順滑，這時芝麻醬的味道散出來，真的太香了。這裡一定要加足夠熱的水，涼水不容易把芝麻醬化開的。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）6

5、鍋中倒少量油，加入腌好的肉末翻炒至變色。為了節省時間，這時應該同步煮面了。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）7

6、放入香菇丁炒香。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）8

7、添入适量的清水，蓋上鍋蓋小火焖煮一會。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）9

8、等食材熟透，開大火收汁至合适的程度。如果要調味，可以在這一步進行。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）10

9、煮好的面條倒入香菇肉醬中，加入調好的芝麻醬和黃瓜絲攪拌均勻。

芝麻醬輔食怎麼做（爽口芝麻醬拌面）11

10、芝麻醬和肉醬包裹在每一根面條上，真是太香了。

1、芝麻醬一定要用熱水調，調出的狀态不稠也不太稀才能很好的挂在面條上。 2. 給寶寶吃的芝麻醬一定要選無添加的芝麻醬，純的芝麻醬會有一點苦味，如果寶寶不能接受，可以換成花生芝麻醬，味道會更好。 3、适合12個月以上，對食材不過敏的寶寶食用。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。