李子的營養價值與食用功效?李子中的營養很豐富，含有糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B維生素B煙酸、鐵元素、鈣元素、磷元素、谷氨酸、甘氨酸，絲氨酸、天門冬酸等，現在小編就來說說關于李子的營養價值與食用功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
李子的營養價值與食用功效
李子中的營養很豐富，含有糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B維生素B煙酸、鐵元素、鈣元素、磷元素、谷氨酸、甘氨酸，絲氨酸、天門冬酸等。
李子能去骨節間的煩熱，療傷接骨、悅皮膚、療女子小腹腫脹、去水氣，治水腫。李子能增強人體的食欲，健脾胃，助消化。止咳祛痰，有利于氣管疾病的恢複和緩解。
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