在日常生活中，我們的一行一動、一呼一吸都需要神經、肌肉、骨骼、血液等的密切配合。而在這些系統裡面，維生素扮演着非常重要的角色。

比如說，維生素C能夠促進鈣質吸收，強化骨骼、保護生長。維生素B族在人的神經系統、生殖系統、血液系統中表現優異、成績斐然。維生素K和凝血系統息息相關。

而據科學研究發現，男性陽痿或許也可以從維生素的角度着手治療。那麼幾塊錢一瓶的維生素C、維生素D，真的對男性陽痿有效果嗎？又該如何補充？聽聽醫生的分析。

“陽痿”可以說是世界上每一位男性的禁區，大家都希望自己在夫妻生活中不太丢臉。但是事實如何呢？數據統計，我國每5名男性中，就有一名男性患有勃起功能障礙的問題，可以說陽痿在我國很常見。

同樣的，在全世界而言，陽痿患者都不在少數，歐美國家的男性陽痿問題可能更加嚴重。因此陽痿一直是醫學界的熱門話題。

陽痿的簡單分類有兩種：一，心理性陽痿。二，病理性陽痿。

今天我們談談病理性陽痿。

病理性陽痿的原因非常簡單，那就是陰莖的充血功能受到了一定的限制，導緻陰莖無法勃起。我們的陰莖就像氣球，氣球要吹起才能膨脹，而陰莖需要海綿體充血才能勃起，充血要過越好，勃起越完美。

所以，導緻病理性陽痿的關鍵就是充血問題。

那麼導緻陰莖充血不足有哪些原因？

首先是年齡。當患者的年齡較大時，全身氣血不暢，為此生命活動都略顯困難，哪還有精力給陰莖充血？其次，陰莖海綿體受傷。當你性行為過于激烈、或者陰莖受到重擊導緻海綿體受傷，就會引起陰莖充血不足，出現陽痿的現象。

第三，陰莖内一氧化氮含量不足。一氧化氮具有縮緊血管平滑肌的作用，當陰莖中一氧化氮含量太低，那麼陰莖平滑肌就會處于擴張狀态，平滑肌擴張等于血管的通道變細，血液流通不暢，導緻無法勃起。

陽痿的原理并不難理解，難就難在如何幫助男性振作起來。而我們今天要說維生素D、C，或許能讓大家看到希望。

兩種普通到随處可見的維生素，到底憑什麼能對陽痿起到治療作用？又是通過什麼機制發揮作用？話不多說，讓醫生帶大家長見識。

• 維生素C對陽痿的治療

衆所周知，氧氣是人類賴以生存的重要基本物質，沒有氧氣，就沒有多少生物能生存在地球上，可是氧氣既給予我們生命，又慢性的在損傷我們。

為什麼人會老?為什麼人的皮膚會出現皺紋？為什麼人的細胞會死亡？簡單來說這就是氧氣的氧化作用。每分每秒，氧氣都在人體内進行着氧化反應，它能導緻血管彈性下降、器官衰老、人會變得蒼老。

而人為了應對這些情況，體内會産生清除氧化反應物質，但是随着年齡增長，清除氧化反應的物質含量就會下降，于是活性氧化物會增多、自由基也會增多。當這些物質過多，男性就會出現陽痿的問題。

而維生素最大的功效，就是抗氧化作用。許多商家以此為噱頭，提出了抗氧化産品，比如檸檬飲料等，所以維生素C能調控男性中的氧化問題，減少血管内皮細胞功能損害，從而降低男性勃起障礙的風險。

• 維生素D又怎麼緩解陽痿？

在臨床，科學家發現了一旦維生素D缺乏，會影響陽痿的證據，在此和大家分享一下。

第一，維生素D缺乏會誘發慢性病。醫生發現，許多高血壓、糖尿病患者體内，會出現維生素D缺乏的問題。

目前學界都在猜：維生素D的匮乏會不會引起高血壓和糖尿病。而這些慢性病發生時，會增加陽痿發生的風險。

第二，維生素D匮乏易導緻一氧化氮減少。上文說到一氧化氮的含量和勃起有至關重要的作用，1987年，科學家發現當神經遞質和内皮細胞結合，會釋放一氧化氮。

當一氧化氮擴散到平滑肌細胞裡後，就會松弛平滑肌，而陽痿的關鍵就是血管平滑肌的高度緊張。

後來，科學家又做了一下相關的研究，最終發現當神經受到興奮時，就會釋放一氧化氮，一氧化氮就會松弛海綿體，幫助勃起。

而維生素D不足，就會導緻一氧化氮的減少。可以說，維生素D的缺乏，是可能會引起陽痿的。

相信很多朋友看完後，又覺得自己能行了，然後準備去醫院購買維生素D、C補充。别着急，這可能沒有用。

為什麼？因為在日常生活中，絕大多數人都不可能出現維生素D、C缺乏的問題！

在現在這種生活環境，我們每天吃的喝的東西裡面，都已經包含了不少于人體每日所需的維生素D、C。

隻要我們每天正常吃蔬菜、瓜果、肉類，就不會缺乏維生素D、C。所以即使你存在陽痿問題，也千萬别盲目補充維生素。

另外，維生素補充過渡，可能會引起更嚴重的問題。比如維生素C補充過多易引起結石問題、胃腸道不良反應、神經系統紊亂等。如果維生素D服用過度，可能會引起神經損害、中毒、腎功能衰竭等。

醫生建議大家，如果你患有陽痿，首先要去醫院診斷到底是什麼性質、原因引起的陽痿。其次謹遵醫囑，避免盲目補充維生素，最後按時服藥，不要三天打魚兩天曬網。

目前能治療陽痿并且取得較好療效的藥物，隻有西地那非、達泊西汀、他達拉非等，千萬不要上當受騙。

陽痿是牽動男人神經的疾病，特别是男性過了40歲以後，陽痿的情況可能會越來越嚴重，此時男性又有一定的需求，這也成為婚姻破裂的關鍵之一。

維生素D、C固然影響男性勃起功能障礙，不過如果你平時正常飲食，不偏食，就無須盲目補充。盲目補充或許會引發其他的問題。