不少正在備孕的女性，都會面臨一個查找排卵期的難題，長時間的量體溫、記錄體溫也是一件麻煩事，更何況備孕的路不是每個人都一帆風順，有的妹紙用完七八包排卵試紙，也都還沒有“造人”成功。今天，筆者教大家如何通過觀察身體變化來識别排卵期，一起來看看吧！
白帶突然變多，透明拉絲——這是排卵期的一個标志性特征。因為排卵期間容易出現白帶增多，因此我們可以在月經過去後多多關注白帶的變化。如果發現最近幾天的白帶有明顯增多，且還有白帶拉絲的現象，像濃稠鼻涕一樣扯不斷，那麼就意味着排卵期要來了，你需要做的就是趕緊抓住機會了！
身體的基礎體溫開始變高——如果在月經結束一周之後，即使沒有運動也感覺身體在輕微發熱，排除掉生病原因，那麼很有可能是排卵期導緻的體溫升高，比如平時一般的體溫在36.6度左右，但是排卵期間就會升到37度左右，個别女性甚至可以到37.5接近低燒的狀況。因此，注意自己體溫的變化，也可以幫助你找到排卵期噢！
有的可能會有輕微出血——卵子的外表包裹着一層卵泡，因此每次排卵日就是它沖破卵泡排除的日子，因人而異可能會有少許的出血量，同時還會伴有小腹微痛，有的可能是一側微痛，部分人還覺得乳房有些脹痛或刺痛，當然這些是比較輕微的，如果出血量不多也不影響“造人”計劃，不用太擔心噢！
找準排卵期是備孕成功的關鍵因素，我們不但可以通過身體的變化來識别排卵期，也可以借助美柚APP這樣的軟件來輔助進行，它可以通過經期記錄預測生理周期，并推算出排卵期，還有海量備孕知識可供在線查閱，更有一對一在線問詢功能可以解答你的備孕困惑，趕快去看看吧！
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