随着各中小學的陸續開學，莘莘學子又開始了他們忙碌的校園生活。而家長們作為學生最堅實的後盾，為了孩子的健康成長，各類營養早餐“攻略”也随着開學季的到來新鮮出爐。在這些“攻略”當中，南方黑芝麻糊成了不少家長的營養早餐首選。

黑芝麻營養價值頗高，自古以來就被封為養生佳品。在剛剛過去的2016年，黑芝麻還曾兩度被央媒“點贊”，更是在消費者中引發了一波“黑芝麻熱”。南方黑芝麻糊吃起來方便快捷，一沖一泡便是一碗營養早餐。除袋裝糊外，南方黑芝麻糊還有罐裝系列，非常方便學生直接帶到學校飲用。

南方黑芝麻糊在營養價值上究竟有哪些“亮點”，使得家長們紛紛将其當做學生的營養早餐首選呢?

益腦填髓

黑芝麻的營養價值在諸多典籍中都有所記載，《本經》上就曾提到黑芝麻有“益氣力、長肌肉、填髓腦”的作用。青少年學業壓力大，用腦頻繁，多吃黑芝麻有助于改善頭暈乏力、記憶力下降等症狀。每天早、晚各來一碗熱騰騰的南方黑芝麻糊，不單能提高飽腹感、補充能量，還可以提高學習效率，改善精神狀态。

防病健體

春天，民間有“百草回芽，百病發作”的說法，各種疾病在春天最容易複發。學校屬于人員密集區域，接觸病毒的幾率更大。因此，開學季更要注意提高孩子的免疫力，防止病毒侵體。南方黑芝麻糊富含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等豐富營養，日常吃些南方黑芝麻糊可以有效增強抵抗力。

另一方面，開學季正值冬春交替，天氣幹燥，人也更加容易患上感冒。保持充足的水分，可以令呼吸道黏膜濕潤，感冒病毒就難以迅速繁殖。營養專家建議：在沖調南方黑芝麻糊的時候，也可以相應地多加一些水，嘗試較為稀釋的口感，為預防感冒加大飲水量。

補鈣強骨

除了上述功用之外，常吃南方黑芝麻糊還可以補鈣。對于處在發育期的學生，每天都需要補充适當的鈣質以促進骨骼生長。研究表明，同等分量的黑芝麻鈣含量相當于牛奶的7.5倍，是補鈣佳品。據介紹，600克的南方黑芝麻糊精品袋裝系列黑芝麻含量高達25%以上，遠高出國家标準。黑芝麻含量的提升将讓南方黑芝麻糊的口感更加純正香濃，同時其補鈣效果也将更上一層樓。

據營養專家介紹，黑芝麻外面有一層稍硬的殼，碾碎後其中的營養才能被充分吸收，因此黑芝麻糊是最理想的吃法。南方黑芝麻糊獨有的破壁技術，可将黑芝麻完全磨碎，充分釋放其營養。很多家長都表示，自從有了南方黑芝麻糊做早餐，他們再也不用擔心孩子早餐營養不足了。近年，南方黑芝麻推出了盒裝系列南方黑芝麻糊，包含多種口味，如抹茶味、燕麥味、果蔬味等等，非常适合喜歡嘗試新鮮事物的學生群體。

此外，去年南方黑芝麻的電商新品“酥伊喜”也頗受青少年喜歡。據介紹，酥伊喜是一款黑芝麻酥小零食，口感酥脆，攜帶方便，适合随時随地補充能量和營養。