怎樣快速瘦大腿?雙腳稍分稍比肩寬，雙手叉腰，左右雙腿相互交替，向後弓步重複循環雙腳稍寬于肩，雙手叉腰，身體紫檀挺直，平視前方，附身向下半蹲，向後側方踢腿，今天小編就來聊一聊關于怎樣快速瘦大腿?接下來我們就一起去研究一下吧!
怎樣快速瘦大腿
雙腳稍分稍比肩寬，雙手叉腰，左右雙腿相互交替，向後弓步重複循環。雙腳稍寬于肩，雙手叉腰，身體紫檀挺直，平視前方，附身向下半蹲，向後側方踢腿。
雙腳稍寬于肩，身體紫檀挺直，平視前方，附身向下半蹲，向後側方踢腿。
怎樣快速瘦大腿
更新时间：2024-10-08 10:32:33
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