有粉絲給小編留言問到：孕期能不能吃杏仁，因為杏仁營養豐富，那麼小編要介紹一下，杏仁，在我國杏仁一般分為苦杏仁和甜杏仁兩種。甜杏仁一般産于南方，味道微甜、細膩，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。甜杏仁是一種健康食品，含有蛋白質27%、微量元素（鈣、鐵、鋅、維生素E）、不飽和脂肪53%、胡蘿蔔素等。而苦杏仁多産于北方，稍帶苦味，多做藥用，具有潤彩、平喘的功效。
在孕期，小編建議孕媽媽最好不建議吃苦杏仁。雖然在中醫裡杏仁具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對于幹咳無痰、肺虛久咳也有一定的緩解作用。但是對于孕婦來說，由于苦杏仁性大熱，孕婦進食苦杏仁會有滑胎的風險，最終導緻流産。如果是甜杏仁，孕婦可以稍微吃點，但也不能過食。
杏仁恰好相反，屬于味酸大熱之品，不但對孕婦起不到很好的營養補充，反而是孕婦出現滑胎的風險。苦杏仁有微毒，苦杏仁甙和苦杏仁甙酶遇水後産生的氫氰酸是引起中毒的，是孕婦的大忌之品。
看完别忘記點贊和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的準媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解！最後祝好孕！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
