坐月子嚴格來說是多少天-tft每日頭條

坐月子，在我國有着悠久的曆史，我們的長輩以及更早的祖輩們都要在生産後在家裡休養生息。而坐月子的風俗習慣一直被沿用至今，未曾改變。但是，由于文化風俗的差異，我國女性生産後都要坐月子，而一些外國人都沒有坐月子的習慣。

生寶寶是一件傷筋動骨的事，“坐月子”就是讓寶媽恢複元氣，調節身體的最好時間。那麼，坐月子到底需要多少天呢？30天還是更多或者更少呢？來看看寶媽和專家是怎麼說的。

坐月子嚴格來說是多少天（坐月子到底需要多少天）1

坐月子到底需要多少天？專家怎麼說。

專家介紹，傳統上人們将産後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的複原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢複到接近非孕期子宮的大小，胎盤附着處子宮内膜的全部再生修複也需6周;産後腹壁緊張度的恢複也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽幹重活，就容易患上子宮下垂等疾病。

所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。當然能休息更長時間當然更好。

那麼除了天數之外，寶媽在坐月子期間還要注意什麼？下面我們就來說一說夏天坐月子注意事項。

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