女性早期絕經吃什麼-tft每日頭條

據香港媒體報道，10月18日，伊能靜接受媒體采訪時，被問到是否會再生一個，伊能靜表示上次能懷上小米粒已經是最大的福報了，自己太喜歡小孩了，以後可能還會再生，再挑戰下醫學的極限。天哪，小編驚呆了，伊能靜在46歲的時候自然懷孕誕下二胎女兒，已經是個奇迹。将近50歲了的女性了，還有再生育孩子的可能性嗎？

女性早期絕經吃什麼（50歲女人絕經後還能生孩子嗎）1

50歲左右究竟還有沒生育的可能性？

生殖專家表示，女性到了35歲以後，随着年齡的增長，卵巢功能下降，生育年齡也是逐步下降的。

一般來說，40歲以後到43歲大概會有30%的妊娠率；43歲到45歲之間，還能夠有10%到20%的妊娠率；45到50歲，還能夠懷上孕的幾率大概是占10%以下。正常女性到了50歲，确實生育力是很低很低，甚至是喪失了。

專家表示，每個人的卵巢儲備下降速度是不一樣的，還需要通過檢查能才能得知。有的人也許到這個時候還有機會生，隻要卵巢儲備還好，她就有希望能夠再生育。

所以，會出現過去放開生育的時候，也有的媽媽是50歲才生的，但是這種畢竟是少數。但總體來說到了50歲這個年齡，還能生的人應該是比較少的了。具體到個人能否懷得上，就需要先到醫院做生育評估。

不過，産科醫生一般不鼓勵适齡婦女推遲生育，高齡生育對母嬰的風險都很高。建議适齡的夫妻最好能在卵子、精子質量好，卵巢功能和身體狀态最佳的時候，解決生育問題。

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高齡女性吃些什麼對卵巢好？

一般女性到了45-50歲左右，卵巢功能就開始出現衰退了，卵巢功能衰退後，女性便會慢慢地因缺乏卵巢分泌的激素的滋潤而逐漸出現一些各個系統的變化。

為了延遲卵巢衰老的速度，醫生建議，女性要保持健康的生活方式和飲食習慣，适當的進行體育鍛煉，保持良好的心情，如果有婦科疾病要積極治療。

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飲食上可以多吃一些對卵巢好的食物，例如：

百合茯苓：可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的産生。

黃瓜：含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體内糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。

香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。但是尿酸高的人要少吃哦！

胡蘿蔔：不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。

蘋果：含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預防動脈粥樣硬化。

山楂果：山楂具有降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用，孕早期注意禁吃山楂，有可能引起宮縮。